如题所述
减肥如何提高基础代谢?饮食上要增加优质蛋白的摄入,比如豆制品、鸡蛋、瘦肉。或者多喝绿茶,可以刺激肾上腺素的分泌,从而提高基础代谢。
如何提高基础代谢?
基础代谢,是人体消耗能量的主要方式。减肥要提高基础代谢,如何来提高?
提高基础代谢能力,要注意这些!
减肥如何提高基础代谢?