海藻DHA和鱼油DHA 的区别是什么啊

如题所述

鱼油DHA是动物性脂肪酸,微藻DHA是属于植物性脂肪酸
现在都推荐用藻油DHA,是从人工培育的海藻中提取出来的,因为所用海藻是人工培育的,都是GMP标准的生产车间,应该安全有保证,但价格也比较贵; 鱼油DHA相对便宜,主要来自深海鱼类的脂肪,通过提炼进行提取,但鱼类在海洋里生活存在海洋污染的风险,另外容易氧化,口味也不太好,含EPA也较高(EPA含量过高不利于胎儿AA的吸收及合成)
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