海藻DHA与海藻油DHA的区别

Question

如题所述

Answer 1

海藻DHA与鱼油DHA的区别如下：

1、来源不同

海藻DHA：主要成分是藻油，其来源是海藻，这些海藻或是人工养殖或是来源于深海。提炼来自海藻的DHA比较环保，不会破坏地球的海洋资源。

鱼油DHA：主要来源于深海鱼类，鱼类以DHA含量丰富的海藻为食物，体内就富集了DHA，一般鱼油的提取主要来源于金枪鱼。

2、成分不同

海藻DHA：藻油的成分相对单一，主要是DHA。藻油的DHA纯度可以达到35%以上

鱼油DHA：鱼油的成分比较复杂，不仅含有DHA，还含有EPA。有些鱼油为了增强效果还会加入其它营养。鱼油中DHA的纯度相对比较低，大约5~14%之间。

3、适用人群不同

海藻DHA：藻油里面的DHA安全稳定，基本上没有EPA，更加适合孕妇、婴幼儿和学生。

鱼油DHA：鱼油的特殊成分让它根据各产品的配方、工艺不同，呈现的出不同的效果，有些鱼油适合中老年人降低血脂和胆固醇食用，如果要挑选适合儿童的鱼油产品，要选择EPA含量相对较少的。

参考资料来源：凤凰网-藻油dha和鱼油dha区别是什么？

Answer 2

以下两种来自网上不同观点
藻油DHA和深海鱼油DHA的比较 一 来源 深海鱼油DHA：动物来源 ，主要来自深海鱼类。
从鱼类脂肪中提取，可能存在食物链的传递的污染造成产品污染。 藻类DHA：纯植物来源 ，微藻类;直接从海洋单细胞藻类中提取，未经过食物链传递，不含任何有机溶剂，安全无污染。 二 含量 深海鱼油DHA：含有EPA,DHA和EPA同时增加或减少，DHA：EPA=4:1或5:1 藻类DHA：DHA高纯度，不含EPA（EPA不能促进神经系统发育，容易造成儿童性早熟）。 三 腥味 深海鱼油DHA：鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。 藻类DHA：取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。 四 原料 深海鱼油DHA：被认可为鱼油提取物而非DHA直接来源。 藻类DHA：取自纯天然海藻原料精制，直接从海洋单细胞海藻中提取，天然纯净。 五 作用 深海鱼油DHA：含EPA，具有为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度作用。 藻类DHA：不含EPA。添加DHA+ALA，促进大脑和视力发育，宝宝加倍聪明。

Answer 3

DHA（二十二碳六烯酸）是人体必需的多不饱和脂肪酸，也是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，而孕妇和婴幼儿体内对于这个成分的合成能力是有限的，所以需要通过外界补充才行。可以通过日常饮食或选择DHA的膳食营养补充剂进行合理摄入。

海藻DHA与海藻油DHA都是来源于海藻的DHA。科学研究表明，DHA对儿童的记忆力具有积极的作用，包括能够提高婴幼儿视觉的敏感度，促进婴幼儿的生产发育，提高婴幼儿认知能力的发展。同时，在幼年补充一定量的DHA，对孩子日后的健康也起着很重要的作用。

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Answer 4

Answer 5

当然是乐辅智的海藻油好啦，因为乐辅智海藻油的油里面是几乎不含有EPA（EPA如果孕妇多吃会产后大出血的奥），而鱼油里有大量的EPA。勇敢do自己本回答被网友采纳