无碘盐好还是加碘盐好？怎么判断自己适合吃什么盐？

Question

如题所述

Answer 1

无碘盐和加碘盐无所谓好与坏，只要找对自己适合食用的食盐就好。不同地区的人补碘需求不一样，所以有些地方的人适合吃加碘盐，有些的地方的人适合吃无碘盐。像我们湖南属于缺碘地区，我就是吃雪天加碘盐长大的，这盐是湖南的大型国企湖南盐业生产的，安全可靠，做菜入味，你可以试试。