第1个回答 2019-10-20
爱情的天平里完全的平衡是不可能的，一方更轻松惬意，另一方始终悬空。因为你更加爱他，就更想握在手里，然而愈发用力，从指缝溜走的速度越快，所以焦虑难耐，思前恐后。如果他对你的爱让你感到足够浓烈，你不会去思考太多，甚至会觉得：他怎么这么爱我，压力好大。
这时候的你怎么会焦虑，他会不会离开，自己是不是不够优秀之类的呢？所以不是你一旦陷入爱情就莫名焦虑，而是陷入爱情中的你投入得太快太彻底。
你不停的为了维系这段感情而艰难付出，企图得到你想要的回报，希望你们的关系可以回到平衡的直线。可是爱情从来不是投资与收入成正比的东西。
你知道不能任性，不能矫情，因为他会不喜欢；
不能肆无忌惮，不能一无是处，因为他会不欣赏；
不能要求太多，否则只会得到更少。
所以你焦虑着，因为你倍感迷茫与疲惫。
亲爱的，试着不要那么爱，理性一点的爱。你爱得比他早，他陷得比你少。也许人都是要经历过后才明白，不能把爱看得太重。
放下焦虑，你需要一个更加爱你的自己。
第2个回答 2019-10-20
对于未来的不确定性，才让人觉得那么焦虑，没有安全感。因为爱情需要双方共同经营，两人在一起摩擦误会又不可避免，而且一直担心走不到最后。处于爱情里的人通常将爱情幻想的十分美好，无法将其与实际生活中的感情划等号，当其受到理想与现实的冲击时，就会产生强烈的落差感，进而产生焦虑的情绪。还有就是对另一半过分依赖，不断地需要从对方的行为和言语中获取信息来确认对方是爱自己的，当他的这种需求无法及时被满足时，就产生了极大的焦虑情绪。
第3个回答 2019-10-20
爱情里追求完美的人通常将爱情幻想的十分美好，无法将其与实际生活中的感情划等号，当其受到理想与现实的冲击时，就会产生强烈的落差感，进而产生焦虑的情绪。对另一半过分依赖，不断地需要从对方的行为和言语中获取信息来确认对方是爱自己的，当他的这种需求无法及时被满足时，就产生了极大的焦虑情绪。对另一半通常会有一种过分的紧张感，进而忽略自身的需求，将对方视为自己生活的中心，即使如此，自卑和地位的差距依然让其充满了焦虑感
第4个回答 2019-10-20
为什么出现爱情焦虑症？出现爱情焦虑症的原因第一个我想是性格的原因，那么什么性格的人容易产生爱情焦虑症呢？其实性格比较内向的人就很容易出现爱情焦虑症，因为他往往不自信，遇到一些问题也不敢去问清楚，而是自己默默的思考，但是这种默默的思考，往往是越想越难过，越想越悲观。当内向的人受了委屈以后，他也是压抑在自己的心中，渐渐的人的情绪就十分的低落。因此性格比较内向的人很容易产生爱情焦虑症。还有一个原因就是从小缺乏父母关爱的人，也就是原生家庭所造成的缺爱现象。父亲母亲对孩子的关心太少，或者说他们采用打骂的教育，让孩子的内心受到了伤害。那么由于他在小的时候没有学到如何去爱，因此在长大以后就会有一些爱情焦虑症，他总是怕自己做得不够好，他总是怕别人不爱他。
什么样的人容易出现爱情焦虑症？如果一个人的性格是比较多愁善感，他就会想得很多。每次晚上一躺下，脑子里面就像过电影一样，什么画面都蹦出来了，常常让他的神经很是紧张和焦虑。而且他经常会独自一人相处，他不想把自己的烦恼告诉别人，选择自己独自忍受。但是他并不感觉轻松，他的心里面常常会想很多事情，其实有很多事情是没必要去想的，但他总是忍不住，这就是有些病态的了。第二个原因就是内心骄傲的人会产生这种爱情焦虑症，因为他是骄傲的，所以他不会轻易的认输，他是自尊心强的，所以说，他不愿意去向另一半妥协。这样的人也是不好的，太过的骄傲和有自尊心都是一种负担。因为他总想另一半是否足够爱他？这也是产生焦虑症的一种情况。
出现爱情焦虑症的根本原因？其实出现爱情焦虑症的最根本的原因，就是他的爱情还不够成熟，因为原生家庭的缺失，他的爱的能力是很弱的，甚至是没有他并不能够用成熟的态度去爱一个人。他不能够很容易察觉别人的缺点和优点，而且他在爱的时候是毫无节制的付出。他对自己的每一段爱情都抱有很大的期望，但后果往往是失望的落空的。而且在爱情中，他常常是充满了嫉妒心的，是充满了占有欲。他经常在失望之间以及希望之间摇摆不定，常常在爱情中迷失自己。不成熟的人，总是会找到另一个不成熟的人相处。这是一种很奇怪的现象，不过他们就是喜欢找到一个不如自己的人，然后期望能够改变别人，然后获得满足感。其实这是不对的，如果自己没有学会爱，还是没有真正的掌握幸福。
第5个回答 2019-10-20
人人都想好好谈恋爱，但是不知道为啥，某些朋友一处对象就焦虑，或者见到自己喜欢的人就会表现得不自在，更别说接吻，啪啪啪什么的。
对任何人而言，恋爱焦虑可惨了，我们都知道那感觉如胃里的翻江倒海或是对失控之事的惊慌失措，有些人在喜欢的人面前会汗流浃背，也有些人会结巴，很难完整地表达自己的想法。这些是我们对压力的生理反应，这里有6个你自己可能都没察觉到的谈恋爱就会焦虑的迹象。
1、对伴侣的任性，吵闹会习惯性头痛
听到过不少人说这样的话：我的小女朋友真让我头疼。这好像是秀恩爱的表现，但是确实有人真头疼了。如果你的女朋友声音是尖尖的，性格精明到不行，总是习惯要求伴侣，苛求伴侣的行为，一有不满意就发脾气，闹腾，确实会给你带来一定的压力。
如果你因此出现搏动性头痛，且不管你采用什么方法都没有用，那么你可能患有恋爱焦虑症，长期头痛或者偏头痛的症状常出现于患有慢性焦虑的人群中，中招了吗？
2、约会的时候会过度使用厕所
有个女生说她对自己很不自信，无论是她的工作，性格，家庭，还是外貌，都不自信，当遇到一个很喜欢她的男人跟她约会的时候，她很容易紧张、焦虑，甚至出现一些身体上的不适。其中有一点特别明显，就是经常想尿尿，约会之前，就算化好妆，在等待的时候，隔一会就会想上厕所。
2011年的一项研究显示，强烈的尿意与焦虑之间存在着密切联系，医学博士凯尔·斯塔勒指出，压力会导致排便不规律，由于紧张导致的胃痛，其实是肠道痉挛的原因，它能加速消化过程并导致腹泻，有时候痉挛会出现在你身体的一部分，而另一部分会发生堵塞，这就会导致便秘。所以有上述情况出现，多半是对恋爱焦虑了。
3、处于恋爱关系的时候肌肉紧张
有人处于恋爱关系的时候，身体某些肌肉会疼痛，一般人就会不太注意，有人甚至觉得是啪啪多了，身体虚了，才会这样，但其实可能是恋爱焦虑带来的。
你的脖子背部感到酸痛或发现自己紧闭牙关，身体的僵硬紧绷极大可能是压力的衍生物，要是身体长期出现僵硬紧绷的状态，很多人可能会对自己的患处感到习以为常。但别让紧张正常化，疼痛是身体传递给你需要减压的信息，定期通过运动放松肌肉，如慢跑、瑜伽、甚至是快走都可以帮助缓解肌肉僵硬，良好的习惯如定期拉伸或冥想也会对身体产生正面作用。
其实深究一层，可能在这段恋爱关系中，你们并不是那么的适合，建议分手或者分开一段时间。
4、对恋爱苛求完美
有些人天生是完美主义者，谈恋爱的时候会对自己和伴侣都很苛刻。做事尽善尽美本来就没有错，但做到最好和努力做到最好还是有区别的，虽然细致入微是有用的，但智者千虑必有一失，且会给自己和伴侣带来压力，所以这样做可能弊大于利。心理学家莎琳·缪尔认为这些行为和焦虑相关，比如我们控制的痴迷和对失败的恐惧。
好的恋爱可以一同成长，接受不完美的自己和伴侣，一起经历风雨，变得更好。
5、对伴侣的信任问题
当你认识新伴侣时，你是否会觉得惊慌害怕呢？就算你朋友挺喜欢他的，觉得他跟你很适合，你是否还是恐惧开展恋情呢？由此可见，你是对恋爱焦虑了。
2016年的一项研究表明焦虑的人很难区分开安全和消极的情况。他们可能简单地认为只要通过保持警惕来保护自己就可以避免潜在的社交威胁，但这道隔离墙更多的是出于脆弱和建立联系的恐惧。
6、约会的时候不自觉地咬指甲
约会的时候，有些人会不由自主有很一些小动作，比如咬指甲，这似乎只是一种经常性习惯，这让你的嘴跟手都有事可做，一些人甚至没有意识到自己在做什么，直到有人告诉他们。但是咬指甲不仅仅是咬指甲，对很多人来说，这是一种对压力和焦虑的反映，人们经常通过咬指甲来缓解紧张。
除此之外，人们还有其他一些常见的小方法和习惯来缓解焦虑，比如拨头发和弄指甲。约会出现了这些小动作，说明你对应该是对谈恋爱感到焦虑了