少年时，只要身处在一段感情里面，总是会有不可避免的分离焦虑。
对于想象力丰富，脑内自带小剧场的人来说，这个世界简直危机四伏：一边要怀疑另一半是不是忽然移情别恋，一边要担心是不是情深不寿老天爷要强行插一杠。
意识到这一点之后，我就开始努力控制自己的焦虑，比如在焦虑露头时反复问自己，你的焦虑是否能够改变你所害怕的事情发生与否，或许一开始理性并不能完全控制住感性，但是在反复尝试之后，我发现我的心渐渐被我的脑说服了。
就好像经常有的人，一恋爱就特别没有安全感，生怕自己的另一半有个好歹：晚回他一会信息，就怀疑对方是不是和别人聊得开心到顾不上自己；另一半和同学同事出去吃个饭，他就怀疑自己是不是有了竞争对手；在公众号上看到“不秒回你的男朋友一定是不爱你”之类的言论就上纲上线的对质问另一半有没有把自己当回事。
对于恋爱状态中的自我评价较之平常更为严苛，对完美爱情的理想化想象，选择性地把自己的“负面感受”与身边朋友的“恋爱积极面”进行比较，进一步强化了自身焦虑。
爱情的确是个感性的东西，有人说，能够理性对待的就不是爱情了，然而稳定的情绪和温和的感官是爱情持久的保证，所以，在坠入爱河前，理性客观地对自身状态给予评价，并将爱情和对方的期待放置到一个合理的位置，应该会好一些。
因为看到了那份因为爱情的悸动，小心翼翼，细腻又不忍说穿，心里念过一万句台词的样子。
由恋爱产生的焦虑，来源于心中不得解的一个个结，想要说破又怕对方伤心，结果那一个个结都是自己给自己绕的，如果要说，确实是蛮幼稚的。
1.你焦虑
是因为你都不相信自己能守卫你的感情
刚开始恋爱时，两个人都活的特别柏拉图乌托邦——
你们是精神上的富翁，你们吃个路边摊都能高潮。
但是后来你突然意识到，这种日子过不了多久的。
因为你尚且年轻，别人还会用上进心和发展潜力来评价你，还会因为你还有成长空间来包容你的不成熟和平凡。
但是潮水褪去后才能看清楚到底谁没穿裤衩——
等到谈婚论嫁时，你会发现有潜力真上进的早就做出了耀眼的成果，而你也失去了最后为你一穷二白开脱的借口。
你看了看自己，什么都会一点，什么又都不精:能赚点钱，但仅限于保证自己不被饿死；
有一大堆想法，却只能和别人聊天吹牛逼用。
回头看看身边的另一半，她妈妈又劝分了，她已经加了两个叔叔伯伯推荐的相亲对象了，好像哪个男的都比你优秀。
你当然会焦虑了，因为你突然意识到，原先只属于你的人，很有可能被人抢走——而你却什么都做不了。
2.你焦虑
是因为你恋爱谈的不多想太多
我承认深陷感情的确会让很多人的情绪变得丰富且多疑，有这种现象是对的，但是我希望大家分清楚什么是现实，什么是自己的臆想。
就好像经常有的人，一恋爱就特别没有安全感，生怕自己的另一半有个好歹：
晚回他一会信息，就怀疑对方是不是和别人聊的开心到顾不上自己；
另一半和同学同事出去吃个饭，他就怀疑自己是不是有了竞争对手；
在公众号上看到“不秒回你的男朋友一定是不爱你”之类的言论就上纲上线的对质问另一半有没有把自己当回事。
你看，情感经历本来就少，还要自寻烦恼，怎么可能没有焦虑感？
作为一个情感届的老司机，给各位介绍一个十分玄学的现象：念念不忘，必有回响。
你疑神疑鬼，老觉得女朋友对你不忠，你自然就会表现的对女朋友不信任
本来没什么事的女朋友看到你的样子肯定浑身不舒服，减少和你的接触
你觉得她这是不爱你了，对她态度更加差
女朋友更加委屈，只能找人倾诉
倾诉倾诉者突然发现那个男生比你内心强大，通情达理多了
你女朋友喜欢上了别人，把你甩了例子有点夸张，但是希望你们理解其中的道理——
思想阳光一点，你的负能量一旦传染到另一半身上，对你们的关系会造成严重的破坏，进一步加剧你的焦虑情绪，最后恶性循环。
3.你焦虑
是因为你特别擅长自己吓自己
今天宝强出事了，你觉得原来努力奋斗还是比不上那些花言巧语骗人的小白脸；
明天白百何丑闻出来了，你觉得另一半会不会也背着你和别人一起去游了泳；
后天pg one和李小璐爆出惊天猛料，你突然觉得自己对另一半太好，会不会反而不被重视。
不看微博和公众号也好不到哪里去，隔壁床位的姐妹说毕业就是分手季两个人长久不了，对面工位的同事告诉你别相信那些潜力股到最后没几个出头的，门口收快递的大妈告诉你说你要是再不结婚将来就没人要了......
你肯定焦虑，因为你就像是一个墙头草，毫无自己的主见，别人一说什么你都忍不住的相信；
你始终都不明白；那些故事也许是真的，但是你的故事要靠你自己写。
你老是拿着别人的故事去推测自己的恋情，你肯定绝望——
因为你会发现，从一开始的追求被当成备胎，到最后的婚内出轨，感情这条路上就从来没什么好事。
4.你焦虑
是因为你宁愿自我折磨都不愿意沟通
我们实在是太害羞了，我们不仅在追求另一半时害羞，在和另一半在一起时依旧会害羞。
因此我们不能直接去说，我们单方面觉得如果我说了她会觉得我不爷们，如果我说了他会觉得我猜忌心重。
我们在一起了那么久，但是我们真正想说的话却一直没有说出口，我们只会去揣摩对方想要什么，对方会怎么看我们，对方对我们什么感受。
因此，你迷茫，还不如找让你迷茫的源头问个清楚，芝麻大的事非要堵在心口，只会让你越来越难受，最后慢慢发展成为焦虑，和不安全感。
我曾经有一次发现我的女朋友一直在和一个男生微信聊天，我心里堵的慌，但是我觉得男人不能这么小家子气。
我女朋友抬头感觉到了我的不对劲，问我怎么了，我没忍住，脱口而出“我看到你和这个男生头像的家伙聊了一个下午，我十分不开心！”
我以为她会说我小家子气，但事实上女朋友哈哈大笑说这是小时候一起长大的朋友，下个月就要出国了，临走交代几句话罢了。
我心中卸下了担子，我问她“你不会觉得我特别神经质，一个男生和你聊几句微信我都不开心吗？”——
出乎我意料的是，女朋友对我说“看你吃醋的样子挺可爱的，吃醋说明在乎我嘛”
你看，其实情况并没有你想的那么复杂。
5.你焦虑
是因为这是你必须要走的一段路
我说了那么多，似乎一点都不给你留情面。
但实际上，我在很久很久以前也和你一样，一恋爱就有种深入骨髓的自卑，焦虑，和畏惧。
这很正常，一开始我们都没有经历过除父母以外，和我们走的这么近的，将来可能出现在我们生活中的一个人。
我们当然会不安，会害怕，会为未来操心。
但实际上操心是解决不了什么实际问题的，你现在不明白，等到未来你过了这个阶段，你自然懂了。
我希望你在看完前四条后，把那些忠告记在心中，但是别让它们进一步刺激你，别让它们反而滋生了你的焦虑——你要正视你的情绪，努力去调整，协调你们之间的关系。
这慌张，才是青春啊。
等到你不慌张了，不焦虑了，青春就没了。
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