爱情感到不安的原因是第一主要是性格的原因,其实是性格内向的人的爱情,很容易产生不安障碍。因为他往往不自信，遇到一些问题也不敢去问清楚，而是自己默默的思考，但是这种默默的思考，往往是越想越难过，越想越悲观。当内向的人受了委屈以后，他也是压抑在自己的心中，渐渐的人的情绪就十分的低落。
而性格内向的人的爱情很容易产生不安障碍，另一个不足的原因是小时候缺乏父母的爱的人,即原生家庭爱现象所造成的。父亲母亲对孩子的关心太少，或者说他们采用打骂的教育，让孩子的内心受到了伤害。那么由于他在小的时候没有学到如何去爱，因此在长大以后就会有一些爱情焦虑症，他总是怕自己做得不够好，他总是怕别人不爱他。
如果一个人的性格多愁善感,他会莫名其妙的想很多。晚上睡觉时,脑海中电影一样,有各种画面飞出来,常常让他的神经很是紧张和焦虑。而且他经常会独自一人相处，他不想把自己的烦恼告诉别人，选择自己独自忍受。但是他并不感觉轻松，他的心里面常常会想很多事情，其实有很多事情是没必要去想的，但他总是忍不住，这就是有些病态的了。
还有一个个原因是骄傲的心会产生这种爱焦虑,因为他是一个骄傲的,所以他不会轻易放弃,他是一个高自尊，所以说，他不愿意去向另一半妥协。这样的人也是不好的，太过的骄傲和有自尊心都是一种负担。因为他总想另一半是否足够爱他？这也是产生焦虑症的一种情况。上述的这些缺失，或多或少的造成了婚姻的七年之痒。这样的时刻，如果外面的男性稍微施加温暖的关怀，女性一般都要中招而沉迷于不切实际的欣赏和幻想。而很多人都会认为这是婚姻的救星。
许多人在爱情里都有这样的体会：
一旦见不到对方就立马坐立不安。
一旦吵架冷战就过分担心会分手。
一旦对方和异性相处就万分紧张……
爱情焦虑
这样的情景中大多充满了“焦虑不安”的情绪。那么，你为何总在爱情里感到“焦虑不安”呢？我个人觉得有以下原因：
1.追求完美：在爱情里追求完美的人通常将爱情幻想的十分美好，无法将其与实际生活中的感情划等号，当其受到理想与现实的冲击时，就会产生强烈的落差感，进而产生焦虑的情绪，恋爱的小伙伴们要想一下：你爱的是你理想中的他还是现实中的他。
2.安全感低下：安全感低下的人在感情中容易患得患失，对另一半过分依赖，不断地需要从对方的行为和言语中获取信息来确认对方是爱自己的，当他的这种需求无法及时被满足时，就产生了极大的焦虑情绪。
3.自卑：自卑的人或者是在爱情中地位稍低的一方，对另一半通常会有一种过分的紧张感，进而忽略自身的需求，将对方视为自己生活的中心，即使如此，自卑和地位的差距依然让其充满了焦虑感。
如何缓解爱情中的焦虑呢？
第一步：学会接纳自我不论自己是因为上述哪一种因素而产生了焦虑，首先要做的就是正视它。我们因为这些自身的性格特点而造成了我们在感情中焦虑不安是很正常的事情。而我们的这些性格特点是和遗传，成长环境和经历有关的，它是无法短时间改变的。因此，我们不要着急，发现并接纳这个问题的存在，就是已经踏出改变的第一步了。
第二步：在爱情寻找自我实现在爱情里，容易产生焦虑情绪的人通常将注意力过多地放在了另一半身上，而忽略了自身的一些需求和变化。因此，将自己的注意力适当的调整一部分到自己身上是极其重要的。关注自己在感情中的感受和变化，焦虑情绪自然会减轻许多，而且加强对自己的投资，从运动、技能、知识面等方面全方面提升自己，你变好了，对另一半的吸引力也就更大了。
第三步：与恋人有效沟通，在你努力做好第一二步的同时，你还需要及时的和恋人进行沟通，你需要告诉对方他在你的自我成长中的重要性，让他理解你，尽可能的帮助你，并和你一起共同进步。好的爱情是可以让人变得更好的。好的恋人是能够包容对方的缺点并陪伴对方一起成长的。记住，最为重要的是，只有真正的接纳并拥抱自己，你才有拥抱爱情的力量。
爱情感到不安的原因是第一主要是性格的原因,其实是性格内向的人的爱情,很容易产生不安障碍。因为他往往不自信，遇到一些问题也不敢去问清楚，而是自己默默的思考，但是这种默默的思考，往往是越想越难过，越想越悲观。当内向的人受了委屈以后，他也是压抑在自己的心中，渐渐的人的情绪就十分的低落。
而性格内向的人的爱情很容易产生不安障碍，另一个不足的原因是小时候缺乏父母的爱的人,即原生家庭爱现象所造成的。父亲母亲对孩子的关心太少，或者说他们采用打骂的教育，让孩子的内心受到了伤害。那么由于他在小的时候没有学到如何去爱，因此在长大以后就会有一些爱情焦虑症，他总是怕自己做得不够好，他总是怕别人不爱他。
如果一个人的性格多愁善感,他会莫名其妙的想很多。晚上睡觉时,脑海中电影一样,有各种画面飞出来,常常让他的神经很是紧张和焦虑。而且他经常会独自一人相处，他不想把自己的烦恼告诉别人，选择自己独自忍受。但是他并不感觉轻松，他的心里面常常会想很多事情，其实有很多事情是没必要去想的，但他总是忍不住，这就是有些病态的了。
还有一个个原因是骄傲的心会产生这种爱焦虑,因为他是一个骄傲的,所以他不会轻易放弃,他是一个高自尊，所以说，他不愿意去向另一半妥协。这样的人也是不好的，太过的骄傲和有自尊心都是一种负担。因为他总想另一半是否足够爱他？这也是产生焦虑症的一种情况。上述的这些缺失，或多或少的造成了婚姻的七年之痒。这样的时刻，如果外面的男性稍微施加温暖的关怀，女性一般都要中招而沉迷于不切实际的欣赏和幻想。而很多人都会认为这是婚姻的救星。爱情感到不安的原因是第一主要是性格的原因,其实是性格内向的人的爱情,很容易产生不安障碍。因为他往往不自信，遇到一些问题也不敢去问清楚，而是自己默默的思考，但是这种默默的思考，往往是越想越难过，越想越悲观。当内向的人受了委屈以后，他也是压抑在自己的心中，渐渐的人的情绪就十分的低落。
而性格内向的人的爱情很容易产生不安障碍，另一个不足的原因是小时候缺乏父母的爱的人,即原生家庭爱现象所造成的。父亲母亲对孩子的关心太少，或者说他们采用打骂的教育，让孩子的内心受到了伤害。那么由于他在小的时候没有学到如何去爱，因此在长大以后就会有一些爱情焦虑症，他总是怕自己做得不够好，他总是怕别人不爱他。
如果一个人的性格多愁善感,他会莫名其妙的想很多。晚上睡觉时,脑海中电影一样,有各种画面飞出来,常常让他的神经很是紧张和焦虑。而且他经常会独自一人相处，他不想把自己的烦恼告诉别人，选择自己独自忍受。但是他并不感觉轻松，他的心里面常常会想很多事情，其实有很多事情是没必要去想的，但他总是忍不住，这就是有些病态的了。
还有一个个原因是骄傲的心会产生这种爱焦虑,因为他是一个骄傲的,所以他不会轻易放弃,他是一个高自尊，所以说，他不愿意去向另一半妥协。这样的人也是不好的，太过的骄傲和有自尊心都是一种负担。因为他总想另一半是否足够爱他？这也是产生焦虑症的一种情况。上述的这些缺失，或多或少的造成了婚姻的七年之痒。这样的时刻，如果外面的男性稍微施加温暖的关怀，女性一般都要中招而沉迷于不切实际的欣赏和幻想。而很多人都会认为这是婚姻的救星。