你觉得你太瘦弱没有男子气概是嘛？
其实……那是可以通过后天的付出与努力
得到改善的～你若想加强并改善自己的女人
缘那就需要有所改变，改变可以从“内在”、
亦可以从“外在”两方面去入手哦……
第一“内在”呢：就是需要让自己变得更有风度
所谓风度就是举止谈吐要有绅士风度平时多
阅读一些健康的积极向上能让自己学识丰富、
说话儒雅有素、幽默风趣的书籍增加自己的知识面
只要说话大方得体也可以为自己在异性面前加分哦～
第二“外在”就是改变自己的瘦弱体格从健身方面
入手哦，健身可以让你改变瘦弱的体格增加肌肉的增长
骨骼也会有所改变，通过健身人体骨骼会有纵向
发展趋势，特别是瘦人经过一段时间的健身骨骼
就会变得越来越粗壮的，其肌肉也会有所增长的
肌肉会变得结实粗犷以及身体的线条也会经过健身的
历练变得有曲线，现出优美的弧度线条，人体整体感官
线条都会发生很大的变化，这就是健身的力量～
所以你想要改变因瘦弱而没男子气概的现状那就
从外在和内在去改变吧可以起到很好的转变效果……
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