我是个意志力很薄弱的人，很容易动摇自己的信念，请问有什么办法能够提高一个的意志力吗？

如题所述

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推荐答案 2010-03-24

多参加户外的群体活动，比如与朋友亲人一起登山啊、到山上做素质练习啊、比赛啊，大家一起来，互相鼓励、互相帮助，之后一起战胜困难，不仅可以增强意志力、还可以促进家庭的和谐一举两得哈 (*^__^*) 嘻嘻……

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第1个回答 2010-03-24

从小事做起。比如说你想到吃什么东西，你控制自己10分钟以后再去吃。
下次慢慢延长控制的时间。这样慢慢地，你的自控能力会加强——意志也更坚强。

第2个回答 2010-03-23

控制自己的脾气不良的情绪坏习惯坏心情等负面的东西就
能很好的提高意志力

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