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    • 低压高100怎样饮食

    如题所述

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    推荐答案   2018-08-10
    饮食方面，应以清淡为主，降压的食物有：萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。平时少吃肥甘厚味，如动物肝脏、蛋黄、动物油等食物，
    意见建议：建议平时要注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。最后，记得定期检查测量，有助于对血压的监控。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    嘴巴里面两边苦是低压100左右怎么回事?答：低压高,说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等.服用：卡托普利片（依拉普利换上）,阿司匹林缓释片,丹参片,定时服。
    血压低压高饮食要注意哪些方面答：合理饮食主要包括限制钠盐摄入(依WHO建议每日不超过6克)、减少膳食脂肪、严格限制饮酒、多吃蔬菜水果等富含维生素与纤维素类食物、摄入足量蛋白质和钾、钙、镁。 有利于降压的蔬菜: 荠菜:初春采其幼苗作菜食用,清香可口。凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程。
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