健身术语中，一组动作是代表什么

Question

如题所述

Answer 1

单次不停顿的连续训练动作 比如做俯卧撑 就一直做 停下来了就可以算一组

Answer 2

“一组动作”是指同一个动作做两次或两次以上时中间不间歇

Answer 3

可能是很多动作整合在一起

Answer 4

很简单,意思就是说做三个十次。换个表达式,十次乘以三组。