晚餐不吃主食,炖三个鸡蛋糕食用对人有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得晚餐不吃主食，可以喝点粥，炖三个鸡蛋糕使用，对身体没有伤害，鸡蛋糕既能当主食，也能当菜，所以吃鸡蛋糕是可以的。

Answer 2

没什么危害，还有助于减肥。我自己刷脂，已经两天没吃主食了，今晚晚餐，鸡蛋，豆腐，金针菇，胡萝卜，冬瓜汤，特别好喝，水煮，鸡蛋先炒出来加水，很好吃。如果你是为了减肥的话，建议你吃的多元化些，别只吃鸡蛋。主食应该少吃，但也不能说不吃

Answer 3

偶尔一次是没有关系的。
如果长期这样吃的话，蛋白质和胆固醇都容易超标。鸡蛋蛋黄的胆固醇含量比较高，建议一天吃鸡蛋最好不要超过两个。

Answer 4

你这三个鸡蛋糕比主食热量还高。
怕胖，可以用粗粮代替（燕麦，野米，糙米，青稞等），这些都不会长胖，又耐饿。本回答被网友采纳