高血糖的人到底能不能吃香蕉等水果?为什么?

如题所述

高血糖的人不能够吃香蕉等水果,这些水果里面含有的糖分是非常高的,像血糖较高的人,在选择一些饮食的时候,一定要注意饮食当中的糖分。市面上大部分的水果糖分含量都非常的高,而像高血糖的人是绝对不能够去吃这类型的水果,很容易会导致自己的血糖迅速升高,威胁生命。

一、血糖高的人不能吃的水果。

像葡萄、哈密瓜、香蕉、橙子、橘子等水果都是不能吃的,大家可以明显的感觉到,这些水果是非常甜的,比较甜的水果里面含有的果糖就非常的高,吃了之后也是很容易对自己造成一定的影响。如果大家想要吃水果的话,可以适当的去选择杨梅和梨子,这种类型的水果梨子是属于凉性水果,而且糖分含量是比较低的,比较适合于高血糖患者吃。

二、高血糖患者饮食的注意事项。

我们现如今的生活当中,商家为了能够让食物的口感更加的好一些,就会在里面添加各种各样的糖分,而高血糖患者是绝对无法去吃这些食物的小店,建议高血糖患者最好是不要在外面去吃饭。如果要在外面吃饭的话,一定要再三叮嘱商家不要放糖。除了这种比较明显的糖,还有像一些主食里面也是含有一定的糖分,而糖尿病患者也是应该要重视。

三、总结。

高血糖患者的身体确实是受到了各种各样的影响,生活当中也有很多的食物不能吃,但大家如果能够管控的比较好,就能够减少对于自己身体的伤害。平时大家也可以选择去询问一下医生,看一看生活当中常见的食物有哪些的糖含量是比较高的,不能吃。大家也可以选择在网络上面进行搜索,如果糖分含量比较高的话,就拒绝去吃,保护自己的身体。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-02-23
高血糖的患者在血糖控制好的前提下,可以吃水果,建议选择含糖量比较低的水果在两餐之间吃。如果血糖控制不达标,血糖比较高,建议先不要吃水果,以免造成血糖升高,不利于血糖的控制。若长期处于高血糖状态,还会产生一系列慢性并发症。

高血糖患者,如果空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L或餐后2h血糖小于8.5mmol/L时,可以适量吃水果。可以选择苹果、梨、橘子、橙子、柚子等含糖量较低的水果。尽量不要选择含糖量高的水果,如香蕉、菠萝蜜、榴莲、羊角蜜瓜、大枣、甘蔗等,这些水果提供的能量多,容易造成机体能量调节失衡,使得血糖代谢进一步紊乱。吃水果建议两餐之间少量吃,因为随餐吃水果容易造成血糖的迅速上升,不利于控制血糖。

高血糖的患者如果空腹血糖超过8.5mmol/L或餐后2h血糖大于等于12.0mmol/L,这时就不建议患者吃水果,以免血糖过高,对患者造成不良影响。如果特别想吃水果,可以用黄瓜、西红柿代替。同时患者还要少吃干果,如瓜子、花生、核桃仁、腰果等,其中含有大量能量,容易使血糖控制不佳。
第2个回答  2022-02-16
血糖高的人建议尽量不要吃香蕉就算是香蕉的话,也要一个香蕉分好几次在吃这样的话糖摄入的话比较均匀也不可能会出现血糖高的症状,避免食用过多导致血糖明显升高。如果能够再每天吃一个香蕉也是不会导致血糖飙升的,患有血糖高在饮食方面主要是要限制高糖饮食,否则会加重病情发展为糖尿病。
第3个回答  2022-02-16
当然可以吃了,在生活中应该多吃一些香蕉和水果,可以得到一个很好的消化。不会让病情非常严重,但是应该选择一些低糖的水果,比如说苦瓜,也可以选择一些香蕉桑叶。
第4个回答  2022-02-16
可以吃适当就好,如果经常吃的话肯定会出现非常严重的上火,可以多吃一些香蕉以及要多吃一些凉性的水果。可以缓解病情。