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步行一公里消耗多少大卡
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推荐答案 2022-03-04
步行一公里消耗120大卡左右,跑步、竞走、慢走消耗的
卡路里
都不一样,根据运动量有关。消耗热量(大卡)=体重(公斤)*距离(公里)。卡路里由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1
摄氏度
所需要的热量。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与
台湾地区
的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
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其他回答
第1个回答 2023-03-04
平均60卡左右吧。
如果是操场那种平地的话,慢走20,快走40。
如果是起起伏伏的街道,那么就有50-70卡左右。
相似回答
步行一公里消耗多少大卡
?
答:
步行一公里消耗一百二大卡
。每个人的运动量不一样,所消耗的卡路里也会有所不同,在平时生活中长时间走路能够促进体内血液循环,同时也可以促进脂肪燃烧,对于肥胖患者是一种很好健身方式。大卡叙述 煤炭行业常用的术语,用来表示煤炭发热量。例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤,相当于工程...
步行一公里消耗多少卡路里
答:
1. 步行一公里消耗大约120大卡的能量
,这个数值会根据个人的体重和运动强度有所变化。2. 计算消耗的热量(大卡)可以通过公式:体重(公斤)乘以距离(公里)。3. 卡路里(Calorie)这个术语源自英文,最初定义为在标准大气压下,将1克水温度升高1摄氏度所需的热量。4. 卡路里是能量的单位,虽然在国际...
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