坐月子总是想哭怎么办

Question

如题所述

Answer 1

总觉得结婚之后，和以前没有结婚的时候不一样了，一方面是事比较多，另一方面觉得老公和没有结婚的时候就是两个样子，没有结婚的时候，说的比唱的都好听，可是结婚之后，不仅赖不说，而且还很邋遢，唉想一想不知道为什么结婚，在坐月子的时候，尤其是在生完孩子之后的头几天，事特别的多，婆婆也不管我，在做饭的时候，他就出去，又天天说我坏话，告状，我们天天吵架，产后出血期间总是哭会不会有什么后遗症下面我给大家说说怎么回事。
产后总想哭怎么回事1
第一：在坐月子的时候，最好是不要有事没事就流眼泪，就算自己心里在难受，也不要轻易的掉眼泪，在月子的时候哭流泪，是会导致自己的眼睛难受的，有时还会发现自己的眼睛睁不开等情况。
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第二：我在月子的时候，有时候都是偷偷的哭，觉得嫁的太不值，家庭的矛盾等等，现在导致眼睛看东西比较模糊，而且还比较酸，尤其是在看书，看电脑，写作时间比较长了之后就会觉得难受。
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第三：在产后，也就是在恶漏没有完全排出的时候，最好不要哭，哭会导致恶漏没有办法完全的排除，堆积在身的体内就会导致自己的脸部暗黄，甚至有一些痤疮，粉刺的出现，都是在月子导致皮肤不好的。

注意事项
在月子的时候要有一个积极的心态，不要有事就哭，哭是解决不了任何事情的，别人不会因为你哭就会同情你可怜你，你哭只会让人更小看你，在月子的时候，要多注意休息，要多睡。

Answer 2

月子里特别爱哭的情况，不要过度紧张，这段时间要调节好自己的情绪，保持乐观积极的心态面对自己的生活，它很可能是产后抑郁的倾向。这段时间要家人多陪伴自己，有问题和困难要及时的跟家人进行沟通，让他帮助自己解决。长时间爱哭很可能会影响母乳的营养价值，会造成乳汁分泌过少，对于胎儿的成长也是不利的。丈夫要多关心产妇，及时的理解以及引导，对于月子爱哭的情况有很好的改善作用。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。本回答被网友采纳