有社交恐惧症的年轻人更应该向别人打开自己的心扉。只有这样才能够让别人更加的了解自己，并且在自己遇到困难的时候，别人也能够用更合适的方式来帮助自己。其实具有社交恐惧症的人内心都有一种很强烈的自卑感，这种自卑感也在促使自己更加封闭内心。随着时间的发展，这种自卑感并不会出现消失的可能，反而会变得越来越严重，因此社交恐惧症的年轻人想要做出改变的第1步，就应该要打开自己的内心。而具有社交恐惧症的年轻人也可以通过以下几个方式来改变自己。
一、用旅游散心的方式打开自己的内心。很多有社交恐惧症的年轻人并不愿意先要和别人进行交流。因此用旅游散心的方式会让这些具有社交恐惧症的年轻人更容易接受一些。而且旅游散心也能够增加自己的见识，同时也能够让自己的心胸变得更加的宽广。
团体项目是最能够解决社交恐惧症问题的方式。因为团体项目就意味着要经常与其他人进行交流，尤其是一些体育项目当中，只有进行深入的交流才能够达成一定的默契程度，可以说团体项目才是最能够让年轻人避免社交恐惧症困扰的好办法。
社交恐惧症的年轻人内心当中的自卑感都是自己所带来的。虽然我们在生活中可能会出现不如其他人的地方，但是我们只要努力认真的进步也能够取得相当不错的成绩，所以说只有用自己的努力认真才能够让自卑感完全的消失。
社交恐惧症的年轻人迈出第1步是非常困难的，只有在这种时候对这些年轻人鼓励，才能够让年轻人融入社会变得更快。因为在如今这个社会不能够融入社交圈子的话，是很难在更大的舞台发展的。
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第1个回答 2020-12-15
年轻人应该正确认识社交关系，要大胆和别人交流。不要把自己孤立起来。在与人交往中，多听别人说话，多学别人的做事方法。不要排斥社交，否则会让自己在社会上寸步难行。
第2个回答 2020-12-15
应该克服恐惧，多多与人交流。因为只有多与人交流，才会真正放开自己。
第3个回答 2020-12-15
化解恐惧最好的方式就是直面恐惧本身。如果想要真正超越社恐，你要看见自己由内而外的光芒，因为你害怕进入的洞穴，正蕴藏着你寻求的宝藏。
第4个回答 2020-12-15
现在大家都沉迷于自己的小世界，不热衷于社交，造成了很多社恐现象，对于这个现象，我觉得年轻人应该多出去看看外面的世界，而不是闷在家中。