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葡萄含磷高吗
葡萄含磷高吗
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推荐答案 2016-08-25
葡萄含磷高,每100克含磷10毫克。
附上葡萄营养成分表:
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哪些水果
含磷高
答:
葡萄:葡萄不仅味道甜美,
还含有丰富的磷和其他矿物质
。适量食用葡萄可以为人体提供所需的磷。柿子:柿子中的磷含量也相对较高。同时,柿子还富含维生素和纤维素,有益于肠道健康。橙子:橙子是一种受欢迎的水果,除了含有丰富的维生素C,也含有磷。磷和维生素C都是人体必需的营元素,有助于维持身体健康。
含磷
的水果有哪些?
答:
葡萄:无论是红葡萄还是绿葡萄,都是磷的良好来源
。每100克葡萄可以提供约19毫克的磷。香蕉:香蕉是另一种含有磷的水果。每100克香蕉可以提供约17毫克的磷。猕猴桃:猕猴桃是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C和磷。每100克猕猴桃可以提供约18毫克的磷。菠萝:菠萝不仅味道鲜美,还含有磷。每100克...
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