脚掌筋膜炎 怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

脚底筋膜炎(即足底筋膜炎）是指脚底下方的筋膜于后跟处撕裂而产生疼痛。脚底筋膜炎只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。其成因为长时间步行或足部过份扁平令足底筋膜受到过份拉扯而引起发炎。患者常见会有后跟痛症，特别是早上下床或久行停止再走时,痛症最为明显。
足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是：长时间的逛商场、没有热身的登山健身、长期徒步旅行，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。尤其是在长时间的走路过程中，还穿了双鞋跟很硬的鞋。
（1）减少足跟的冲击，如减肥、避免大运动量活动。
（2）理疗，如超声波、肌电刺激、冷热外敷、推拿按摩等。
（3）消炎止痛药和局部封闭。
（4）外用膏药治疗。这也是传统的治疗方法。筋膜膏选用纯中药制品，是专门治疗筋膜炎的黑膏药。
（5）体外震波疗法。
（6）手术治疗，跖腱膜部分切断术等。

Answer 2

患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

朋友你好，
平常要多注意饮食，
饮食要注意清淡一些，
多吃一些蔬菜类的，
多吃一些苹果之类的，
还有不要着凉。