维生素c和维生素d可以同时吃吗?

Question

1 .因为我从小腿疼,,所以吃的是D3 ，但是我又有对冷空气过敏的荨麻疹.

所以想吃点C， 但是不知道能不能同时服用...

2 . 我的d3都是睡觉前吃的2粒,,, 这样吃对吗？还是应该早晚各一片？
我还一直在吃过敏药,,因为吃的东西太多,,所以好多药时间都不固定,,,

想问一下,,,过敏药不能和钙片一起吃吧？

Answer 1

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C，因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维生素,对人体健康至关重要，维生素C的功效主要有：提高人体的免疫力，参与胶原蛋白的合成，抗氧化作用，参与胆固醇的代谢，促进铁、钙和叶酸的吸收，以及解毒、防癌等作用。
维生素D主要有以下生理功能：
1、
提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、
促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、
通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、
维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5、
防止氨基酸通过肾脏损失。
只要正常饮食，保证适当的室外活动，一般不会引起维生素C及维生素D的缺乏。不过额外适当补充也是可以的，但注意适量，过量了也会有一些副作用。

Answer 2

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C，因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维生素,对人体健康至关重要，维生素C的功效主要有：提高人体的免疫力，参与胶原蛋白的合成，抗氧化作用，参与胆固醇的代谢，促进铁、钙和叶酸的吸收，以及解毒、防癌等作用。
维生素D主要有以下生理功能：
1、
提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、
促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、
通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、
维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5、
防止氨基酸通过肾脏损失。
只要正常饮食，保证适当的室外活动，一般不会引起维生素C及维生素D的缺乏。不过额外适当补充也是可以的，但注意适量，过量了也会有一些副作用。

Answer 3

可以一起吃，最好早晚各一片，过敏药和钙片一起，要看你是什么过敏，和D过不过敏

Answer 4

维生素之间不发生反应和冲突。。本回答被提问者采纳

Answer 5

可以的，没有问题