为什么有的男人长赘肉长在胸上,肚子却不是很大,而有的则全长在肚子上?

如题所述

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久坐形成小肚子

一天里长时间坐下,不喜欢运动,吃完饭就坐下看电视,一边上网一边吃零食。如果你有这些习惯并且已经长出小肚子,那么你适合练习缩小腹。

减肥方法

无论走路还是站立都要记得用力收缩小腹。最好配好腹式呼吸来练习收缩小腹。刚开始可能不太习惯,但是时间久了小肚子就会变得紧实哦。

2

生活压力导致小肚子

生活压力过大也会长出小肚子。生活压力大,一些人往往会通过大吃一顿来纾解压力。

这样在不知不觉中就会摄入不必要的食物,造成肠胃突出,这种情况导致的小肚子同样适合用腹式呼吸解决。

减肥方法

吸气,胀起肚子,呼气时,肚子收缩。这样可以刺激肠胃蠕动,促进体内废物排出。

3

姿势不正确形成小肚子

不正确的姿势比如,坐着的时候身体弯腰驼背,或者走路的时含胸等都会导致小肚子长出来。

减肥方法

纠正错误的姿势就能解决小肚子的问题。走路时肩膀放松,双臂自然摆动,小腹提起,稍微保持紧张的状态。坐下的时候姿势端正,让腰部和背部挺直起来。

希望能对你有帮助
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第1个回答  2019-01-14
这个只是个人的体质问题,有的人是腹型肥胖,有的是离型肥胖,也有其他形态的,个人体质不同肥胖位置也不同的,基本上也没什么大问题的。
第2个回答  2019-01-15
人的吸收效果不一样男人之间的身份,劳动力也不一样!只是个人的体质问题,有的人是腹型肥胖,有的是离型肥胖,也有其他形态的,个人体质不同肥胖位置只是个人的体质问题,有的人是腹型肥胖,有的是离型肥胖,也有其他形态的,个人体质不同肥胖位置。
第3个回答  2019-01-15
在你问出这个问题的时候说明你已经有点理智了,也知道自己的做法是不可取的,所以你的性感是属于非常冲动且做事时常带有极端的行为。你女朋友会和你分手是正确的选择,也是能够理解的,一方面她在保护自己,或许她也能明白日后你所对她的态度。而且你现在不纠正自己的行为,结婚后你还会有家暴的行为,很严重的,所以在发现自己有这种极端行为的时候,一定要控制。追问

你说你🐎呢 就知道骗百度的钱

第4个回答  2019-01-14
人的吸收效果不一样
男人之间的身份,劳动力也不一样!
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