第1个回答 2019-08-31
你睡之前郑重的对自己说一百遍,
明天
我早上要6点(7点)起床,一边说一边看钟表,想想
时针分针
停在那个时间的时候钟表面的样子,然后把钟面记在脑子里面。睡下以后不断提醒自己,明天要那个
时间点
起床。
第二天,你会在那个时间自然醒。这就是生物钟。准不准和你自己的意志力有关。
还有一种,将闹钟放在
躺在床上
的时候手够不到的地方,闹钟响的时候就会迫使自己起床,也就醒了!
第2个回答 2019-06-03
想早点起其实不难,但条件1是必须得有恒心!
你可以试试把调个超尖锐声音的闹钟铃声
在头天晚上你要给自己下决心!第二天必须起来!再早上困忽忽的时候想起晚上下的决心!
用自己的力量让自己起来吧.
第3个回答 2007-01-18
这个啊!!! 我自己都很早可以醒来,可是怕起来的那几秒呢!!!
呵呵!!!勇气~~~~
第4个回答 2007-01-18
睡到自然醒..呵呵.不用起来了,.我就喜欢这样,起这么早做什么,冷冷的,多睡会吧,