脚扭伤之后怎么处理能比较快恢复？一般要多久能恢复正常？拜托各位大神

如题所述

推荐答案 2014-04-28

24小时之内赶紧冷敷，最好用冰袋，局部可以使用云南白药喷雾、扶他林软膏的药物。 24小时后改用热敷，局部可以使用活血化瘀类外用药（如：红花油）。这两天注意让患肢彻底休息，千万不要走路、负重，休息的时候把腿抬高，这样能恢复得快些。一般来说，单纯踝部扭伤导致的肿胀需要1周左右才能消退，你一定要保证好的心态哦！【友情提醒】在休息恢复期间，如果出现肿胀明显加重、局部疼痛难忍、关节活动障碍等症状，一定要尽快去正规医院骨科就诊，以免延误治疗时机！

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怎么样可以快点让扭伤的脚彻底恢复正常?拜托了各位谢谢答：每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的。用药方面，红花油，活络油，云南白药（比较推荐这个），同仁堂狗皮膏药（这个超级难洗不过效果不错）都是常用的，不妨一试~~ 另外贴一段复健治疗的方法：冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒...

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