从厦门自驾游到拉萨是一段相当长且充满挑战的旅行，全程大约需要穿越多个省份，总距离超过4000公里。以下是一条实用的旅行路线分享：
准备工作：
确保车况良好，进行必要的保养和检查，特别是轮胎、刹车、发动机等关键部件。
准备必要的装备，包括备用油桶、应急工具、急救包、充足的食物和水。
熟悉路线和沿途的加油站、住宿点、医疗设施。
检查个人证件（身份证、驾驶证、行驶证）和车辆相关文件。
路线规划：
出发地：厦门
目的地：拉萨
推荐路线：
第一天：厦门出发，经过泉州、漳州，到达广东省梅州市，全程约600公里。
第二天：从梅州出发，经过广州，到达广西桂林市，全程约750公里。
第三天：在桂林稍作休息，然后出发前往贵州贵阳市，全程约450公里。
第四天：从贵阳出发，经过遵义，到达重庆，全程约500公里。
第五天：在重庆休息一天，适应高原气候，同时可以游览重庆的景点。
第六天：从重庆出发，经过成都，到达四川成都市，全程约750公里。
第七天：在成都休息，适应高原气候，同时可以游览成都的景点。
第八天：从成都出发，经过雅安、康定，到达四川甘孜藏族自治州，全程约500公里。
第九天：从甘孜出发，经过昌都，到达西藏林芝市，全程约800公里。
第十天：在林芝休息，适应高原气候，同时可以游览林芝的景点。
第十一天：从林芝出发，经过巴松措、工布江达，到达拉萨市，全程约450公里。
注意事项：
由于路程较长，建议每天不要驾驶超过8小时，确保有足够的休息时间。
沿途会经过多个高海拔地区，需要注意高原反应的预防和应对措施。
遵守交通规则，特别是在山区道路和高原地区，要注意安全驾驶。
保持与家人或朋友的联系，定期更新行程和位置信息。
考虑到路途遥远和不确定性因素，建议预留一定的时间弹性。
这条线路涵盖了中国东南沿海到西南高原的主要城市和风景名胜，不仅可以欣赏到多样的自然风光，还能体验到不同地区的文化特色。自驾游虽然辛苦，但也是一种难得的生活体验和心灵之旅。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考