恋爱脑的本质是:没有明确的自我界限。
他们在恋爱之前，就没有自我。
所以才会在恋爱时会患得患失，过度依赖对方，甚至失去自我。
这样的人一旦恋爱，就会把爱情当作全部。
在爱情中丧失了自我的界限，不知道如何保持自我的独立性，是大多数人都会在爱情中遇到的问题。
之所以说这是一个问题，是因为我们从小接受和了解的对爱情的「印象」和「概念」大部分是来自小说、电视剧和电影。
某些艺术作品中宣扬爱情常常会
暗示你「在受情中就旦应该生腊示你「在爱情中就是应该大去
自我，在爱情中就是和对方融为一体」，这导致很多人对于爱情有着错误的、不切实际的理解与期待。
因此，在爱情认知上的错误传播，令许多人一生都带着对爱情的那种不现实的理解，从而产生了许多的痛苦与悲剧。
大部分人在懵懂的青春期产生「爱情」意愿时，往往会把爱情想象得无比美好，幻想着山盟海誓，甚至有的人会在潜意识里把拥有一个一生的伴侣作为人生的最高目标。
现在的小说、电影、电视剧，无论什么题材，总要加上一些爱情的元素，仿佛爱情在人的一生中是无处不在的，大多数故事会以主角收获了一份「完美」的爱情作为结局，让很多人以为获得爱情就意味着获得了幸福，找到了真爱就意味自己能变得更好。
然而现实中的爱情，它只不过是生活中的一小部分，爱情和你的亲情、友情、工作、学习等一样，它并没有那么大篇幅。
你不能只把某个领域作为你人生的全部。
只沉溺于工作的人，不可能享受到爱情的美妙与亲情的温暖;只沉溺于亲情的人，无法获得成长，势必会在爱情和工作中受挫;只沉溺于爱情的人，我们很难遇到。
一个把爱情看得太过重要、赋予爱情太多意义的人，他的工作、兴趣等就可能得不到很好的发展，他的人生可能就会失衡。
他会在伴侣的眼中成为一个无能的、没有吸引力的人，最终连爱情也会失去。
你的爱情是否美好，能否在爱情中得到快乐，取决于你是谁，以及你自己的能力与层次。
并不是你拥有了爱情就意味着幸福，得到了真爱就能一生无忧。
任何恋爱过的人都会知道，你自以为找到了真爱，但这并不会令你的人生一下子变得很美好，你的未来也不会因为一段爱情而立刻获得很大的改观。
你在工作和生活中不开心、不如意，在恋爱中也会带着这种情绪，最后你发现，你的恋爱也没有想象中那么美好。
真正的爱情在本质上是两个独立、成熟个体的相互滋养，令对方成长，令彼此的心智更加成熟。
真正的爱情是既有爱的意愿，又为爱付出。
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