怀孕是一件大喜事，对于没有生育过的女性来说，第一次怀孕是又惊又喜的。突然得知怀孕，往往会感觉特别不知所措，甚至生活都被打乱了。其实孕期虽然是特殊时期，但是也不要过分紧张，这样反而对胎儿不是很好。那么孕期玩手机，对胎儿真的有影响吗？
答案是没有。其实手机的辐射，是影响不到胎儿的。能影响到胎儿的辐射，是诸如照CT这种，不是平时看电视和玩手机的这种。因为现在几乎是人手一个手机，手机承担了很多工作需要和社交需要，不能因为怀孕了，就彻底与世隔绝了，这样也是不对的。手机虽然对人体有辐射，但是辐射的程度远远没有达到对孕妇和胎儿有危害的程度，不要过分惊恐。
但是还是要提醒各位孕妈，就算手机的辐射不会影响到胎儿发育，也不要过度沉迷玩手机。因为玩手机的时候，基本上都是坐着或者躺着，这样的姿势虽然很舒服，但是对身体却并不好。怀孕虽然也要好好休息，但是在身体允许的范围内，还是要多运动运动，这样不仅有利于孕妇身体健康，也有利于宝宝身体健康。每天长时间坐着或者躺着玩手机，不仅对孕妇不好，对正常普通人也非常不好啊。总而言之，孕妇在怀孕期间是可以玩手机的，但是一定要注意玩手机的时间，不要过度沉迷玩手机。
总体来说，在孕期适当玩手机没问题，但是不可以过度沉迷，这样就不会对胎儿有任何影响。
在怀孕期间，使用手机的时候，也有一些注意事项。比如不要在充电的时候使用手机，这个时候使用手机，手机的辐射会比平时更大。另外，最好不要用手机的蓝牙耳机接电话，有需要可以选择公放，这样辐射也是最低的。再者就是睡觉的时候，不要把手机放在枕头地下，这样是不好的习惯哦。
怀孕期间在家待产，孕妇往往会很无聊，所以玩手机消磨时间也是正常的，只要不过分沉迷就没事。其实除了在家玩手机之外，孕妇还有很多事情可以用来解闷儿哦。比如可以在孕期学习做一些手工DIY，这样既能消磨时间，还能陶冶情操。利用孕期的时间，给未来的宝宝做一些小衣服或者小玩具啥的，不比玩手机更有意义吗？
如果感觉精神状态和身体状态都不错，那么出去走走也是对身体更好的。怀孕以后也不要总在家里呆着，适当出去运动运动，呼吸呼吸新鲜空气，不仅对身体好，而且对心情也非常好哦。玩手机虽然也有乐趣，但是终归不能一直玩手机呀。
朋友怀孕没多久，手机就被换成了老人机，只能接打电话发短信，不仅影响了交际，工作也耽误了不少，为此跟老公大吵了一架，气的直哭！怎么回事儿呢？原来朋友怀孕后一直上班，老公也比较忙，就把老家的婆婆接过来照顾他们了，刚来的时候还挺好的，婆婆还是很和善的，只是没几天，婆婆就找老公说让把朋友的手机换成老人机，原因是现在的手机天天开着无线网有辐射，会导致胎儿畸形的。还举例说村里的某某某就是因为怀孕玩手机，生了个孩子是六指。吓得老公赶紧给朋友换成了老人机，为了耽误了不少工作！
怀孕玩手机，真的会导致胎儿畸形吗？
事实上，手机虽然有辐射，但是它的辐射属于非电离辐射，能量很弱，在细胞学层面，至今尚未发现非电离辐射能够以任何形式伤害细胞和DNA，也就是说孕期使用手机，是不会导致胎儿畸形的！
但是即便如此，孕妇在玩手机时也不能长时间的玩，该注意的都得注意，千万不要放飞自我。
1.孕早期不建议常玩手机。孕早期是胚胎发育期，也是胎儿致畸形物质敏感期，此时胎儿的各器官正在发育，稍有不慎很可能会导致胎儿畸形。对于孕妇来说，除了要健康饮食生活，服用叶酸，远离致畸形物质以外 ，手机也不要经常玩，一旦过度很可能影响胎儿发育。
2.不要熬夜玩手机。很多朋友喜欢熬夜玩手机，尤其是那些喜欢看手机，刷视频的朋友，经常半夜了都意犹未尽，很可能会彻夜不眠。殊不知这种熬夜的生活方式，正在侵害自己的身体健康，危害胎儿的健康发育。
记得之前看过一则新闻，一名孕妇世界杯期间熬夜看球导致流产。这样的新闻并非危言耸听，因为熬夜对孕妇确实有很大的危害。孕期熬夜，孕妇容易身体疲劳，情绪紧张、兴奋，很容易引起宫缩导致胎儿流产或者早产；同时孕妇的新陈代谢缓慢，内分泌失调，还会影响胎儿的健康发育，轻则胎儿发育迟缓，重则胎儿宫内畸形，甚至胎儿流产早产！
3.不要长时间玩手机。还有些孕妇孕期不上班在家待着，但是有感觉无聊特别喜欢玩手机，经常躺着或者坐着玩，一玩就是一上午。长时间盯着手机看，不仅仅会伤害视力，让孕妇更加疲劳，同时孕妇保持一个姿势不活动，还会加重身体不适，出现腰酸背痛脊椎痛。另外，长时间玩手机不能得到适量的运动，孕妇很可能脂肪堆积，体重增加，不仅不利于身体健康，还会肥胖过度，影响胎儿分娩。
4.不要充电玩手机。相信很多朋友都做过相同的事儿，那就是充着电玩手机打电话，尤其是晚上，喜欢把手机放在枕头边充电，玩到自己困得实在睁不开眼睛在睡觉！要知道充电玩手机，不仅辐射加大，危险性也很高。
前几年网上有很多充电玩手机造成悲剧的新闻，2015年4月2日，河南12岁少年行行边玩手机边充电，手机爆炸脸被炸穿。同年3月4日，23岁女孩小赵，在石家庄的出租屋内使用充电的手机和男友聊天被炸死亡。同年1月28日，30岁男子充电玩手机，肩部关节被炸成粉碎性骨折。
虽然出事儿的比例很少，但是毕竟是存在的，还是引以为戒比较好！
孕期可以玩手机，但是要有节制的玩，只要注意这几点，放心的玩就好，不会伤害到孕妇与胎儿的！
1.玩手机的时间很重要。这里的时间不仅是玩的时间，还包括早晚的时间。孕妇可以玩手机，但是不能持续长时间玩，建议玩手机期间起来走动走动，不要一直盯着手机看，可以定个闹钟1小时左右，闹钟响了就起来走动一下，外出溜达溜达，揉揉肩膀揉揉腰。
对于孕妇来说，晚上的睡眠很重要，一般11点前必须进入梦乡，也就是说建议孕妇在10点左右就准备休息吧，而手机在此时也得赶紧关机远离自己才行。
2.玩手机的方式很重要。玩手机的时候，不要一直低着头，不仅会脖子疼，还会双下巴，影响颜值。建议准备个手机支架，稍微高一些至少跟眼睛持平再用。傍晚玩手机的时候，室内开灯，不要在黑暗的地方玩，会伤害到孕妇的视力。玩手机的时候不要充电玩，也不要电量只有一丢丢的仍然玩，建议晚上放在客厅充电，白天再使用。
3.手机的位置存放很重要。很多孕妇晚上玩手机，喜欢把手机放在枕头边，这是不允许的。枕头放在枕头边就等于放在了孕妇的脑袋旁边，再少的辐射也会造成影响的。还有些孕妇手机不关机，万一有信息电话进来，很容易影响到孕妇的睡眠。
会影响腹中胎儿发育等影响。研究发现，手机辐射属于安全的”非电离辐射“，孕妈妈在孕期玩手机对胎宝宝不会造成什么直接危害，也不会直接导致胎儿畸形的。虽然手机的辐射不会伤害胎宝宝，但如果孕妈妈习惯天天长时间的躺着玩手机，这不仅会影响到自己的身体健康，还会间接影响胎儿的发育，间接的伤害到胎宝宝。
孕妇玩手机，并不会导致胎儿发育畸形，但这并不代表孕妇可以肆无忌惮，毫无节制的玩手机，日常准妈妈玩手机时，最好注意以下几点事项。
1，不要熬夜看手机。
不少准妈妈追剧追的废寝忘食，经常看手机追剧到半夜甚至天亮，殊不知单单熬夜这一项对普通人来说都是很伤身体的，更何况是怀有小宝宝的孕妈。而熬夜又看手机对准妈妈和胎宝宝的危害肯定是更大了。晚上胎宝宝需要休息来长身体，而如果准妈妈天天熬夜看手机，就算不会导致胎儿发育畸形，势必也容易影响到胎宝宝的身体发育。
2，晚上睡觉前记得把手机拿远一些。
有些准妈妈晚上看手机看着看着就睡着了，完全不知道手机还放在手里，距离准妈妈甚至肚子都特别近，其实这样做有很大的隐患。先不说手机辐射，就说胎宝宝的听力是发育比较快的，到怀孕6个月左右，胎宝宝就可以听到外界的声音了。如果准妈妈睡觉前把手机放在案手边，万一有电话进来，就很容易影响到宝宝休息。
3，玩手机的时间不宜过长。
很多准妈妈都喜欢躺在沙发或者床上看一整天的手机，其实这样不仅对准妈妈眼睛不好，还容易因为经常卧床导致巨大儿，从而不利于生产和胎儿健康。准妈妈每次玩手机满2个小时以后一定要起来活动一下。散散步，促进血液循环，望望远方，缓解一下视力。
4，不要长时间保持一个姿势。
有些准妈妈喜欢一直窝在沙发上，或者害怕家人说就躲在卫生间玩手机，这样长时间保持一个姿势看手机，很容易压迫到子宫，不利于血液循环，甚至还有可能会导致短暂的血液供给不足，进而使胎宝宝出现宫内窘迫和缺氧的风险。
5，其它细节。
怀孕玩手机，准妈妈还需要注意的事项有以下几点：
（1），接电话时使用免提：增大手机和耳部之间的距离。
（2），晚上看手机最好调到夜间模式：因为这样可以把对眼睛的伤害降到最低。
（3），信号不好时要少玩手机：每次接电话应去信号比较好的地方。
（4），手机音量不要开得太大：以免吓到正在沉睡的胎宝宝。
（5），不要在充电的时候玩手机：因为存在较大的安全隐患。