肌肉拉伤了以后主要是要多休息调养，让韧带恢复。一般来说现在才三天的时间还比较短，有疼痛这个也不要太着急，恢复是需要一定的时间的。注意平时尽量避免受伤的部位进行负重，或者是拉扯到受伤的韧带。注意避免长距离的行走，剧烈的运动等，可以考虑局部涂抹些活血化瘀的药物，另外就是可以考虑多热敷和按摩。疼痛如果是比较明显，可以考虑口服些止痛药。如果是持续不见好转，及时就医进行检查处理。
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第1个回答 2020-05-23
肌肉拉伤怎么快速恢复
苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院
三甲
肌肉拉伤，多数是由于直接暴力而导致的。如果出现肌肉拉伤，首先病人要保证休息，在受伤24小时内局部进行冰敷处理，超过24小时以后，可以考虑进行热敷处理。局部可以给予...
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