第1个回答 2010-10-04
您好!
1、首选,您只有20岁,虽然当前高血压的年龄偏低,但您的情况可能是偶发性的所以不要紧张,是可以调理好的。
2、您的“高血压”是在那里测得的?因为偶然一两次随机测得不一定准确。最好,您到医院做连续一周的检测。如果能够戴个24小时的动态血压计(医院里有,需付费的),那就更好得了。
3、如果确诊为高血压,也不要紧。可以通过运动、饮食、情绪(心理)等方法来进行改善,使其逆转,以求恢复正常。
4、必要时,该用药,也不可放弃。因为服药一段后,很可能给您调整过来。
5、您可以浏览这方面的网页,增加知识,既可解决心里负担,又可学习日常注意事项,以求尽快达到正常血压水平。
仅供参考。祝您健康!本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-10-04
饮食注意低盐低脂饮食 吃清淡点的食物 不要剧烈运动 戒烟限酒,多吃些降压的食物如芹菜 木耳 茄子 等
第3个回答 2010-10-04
你的血压正常呀,如果多次检查收缩压(高的那个)不超过150mm汞柱,舒张压(低的那个)不超过90mm汞柱就不是高血压。如果你的血压一直如此,又没有其他症状,那就不必担心了。
第4个回答 2020-09-30
长期高血压,影响寿命,开水煮2味药材,扩张血管,稳定血压