豆腐属于豆制品的一种,适量的吃一些豆腐,对身体健康,也是非常有好处的。能够有效的补充身体,所需要的钙元素,并且能够缓解,更年期带来的不适症状。还能预防心血管类的疾病,并且豆腐的烹饪方法,也多种多样。能够做成麻婆豆腐,小葱拌豆腐,干锅豆,煎豆腐等,都是非常不错的。但是很多人在做煎豆腐的时候,都将豆腐煎碎,所以非常影响口感。要想煎出来的豆腐,美味可口,并且香嫩不碎的话,也是需要掌握一些诀窍。例如在挑选豆腐的时候,尽量选择老豆腐,并且要一定要将锅具洗干净,在烹饪之前,用姜将锅底擦拭干净。
一、美味可口的煎豆腐该怎么做才能使煎出来的豆腐外焦里嫩还不碎?
豆腐的种类,也是非常多的,而市面上最常见的就是,老豆腐跟嫩豆腐。如果要想煎豆腐的话,那么就要选择老豆腐。因为老豆腐的质地,比较结实,煎的时候,也不容易碎。嫩豆腐的话,一般用来煲汤或者凉拌,会比较好。在煎豆腐之前,一定要将锅具洗干净,否则有任何异物的话,都会导致豆腐粘锅。并且在烹饪之前,不要着急将豆腐下锅,否则都会出现一系列的粘锅现象。
二、结语。
首先将姜片切薄,并且起锅之前,一定要用姜片,在锅具上擦拭干净。这样煎的豆腐,能够保持完整的形状,并且不粘锅。起锅烧油,油热之后,再将豆腐下锅煎。煎豆腐的时候,油多油少,并没有太大的作用。但是一定要等油温达到一定温度的时候,再将豆腐放进锅中,要控制好火候。不能大火,也不能小火,全程中火,是最佳的。这样就能够将豆腐,煎至两面金黄,并且能够锁住豆腐当中的营养。当豆腐煎至快成型的时候,要适当的掂锅,但是不能使用锅铲,因为锅铲的话,会导致豆腐破碎。