老年人吃什么补营养最快

Question

如题所述

Answer 1

多吃一些骨头汤或者是排骨之类的补营养最快但一次性也不能吃太多。要隔上几天吃一次就好。

Answer 2

老人吃营养品，要根据身体的健康情况而定。 比如:虫草，海参，燕窝，灵芝等都是适合老人吃的营养品。 老人的平衡饮食很重要，鱼脂肪里所含的脂肪酸是促进大脑发达的最高物质，老人可以多吃鱼，对养生有好处。 坚果里蕴含着丰富的维生素，老人多吃点坚果，可以起到滋补保健功效。 奶制品和豆制品，含有大量的蛋白质，矿物质，可以强健骨骼。 蜂蜜可以增强老人的抵抗力，对老年疾病有预防作用。

Answer 3

老年人应该吃一点补品，比如说六个核桃，脑白金等等这些。