为什么我在公众场合上发言会声音发抖？

Question

在班里发言，回答问题时，我总是声音会发抖，像是哭了的声音。我并不怕谁啊，而且说的话也只是照着读的而已，怎么我会这样啊？我以前小学都不是这样的，自从上了初中之后就这样了，还有初中刚开学时也不是这样的，后来就变成这样了，而且改不了啊.....555咋办?我可不想这样.....请你们帮帮我吧....
还有.....我被老师叫到出讲台黑板写数学题的答案时都会脚发抖的.....可那条问题我会答的啊，我以前小学六年级在讲台讲解都不怕呢...

Answer 1

你太在乎别人对你的看法了~~~至少潜意识里是这样~~~

多锻炼，多到公众场合发言~~~

当然，还有一种方法~~~把你的这个现象，告诉你最要好的朋友，要那种不会打击你，只会支持你的朋友~~~一个朋友就行~~~要他帮你~~~怎么帮呢？你告诉他，当你再次上讲台，或者公众场合时，请你这个朋友拉拢一些人来支持你~~~~~~当然，这样的经历需要很多次~~~或者请你的朋友在你们与其他人接触时，多夸奖夸奖你~~~~~

人的自信，是需要夸奖，需要支持，才能呈现的~~~~~这也取决于自己身边的朋友和同学、同事，他们是怎样的人~~~~~

Answer 2

这是一个心理问题，你应该是在初中的时候受过什么阴影，而导致了这么一个问题，在以后的日子里面，你的潜意识里面会有这样的条件反射。这其实很简单，你找到当初为什么会变成这样的原因，然后可以很释然的去面对，自然就会变好了。。。。

祝你成功本回答被提问者采纳

Answer 3

很正常，就是老师面对那么多学生也会这样，只不过次数多了，就不会有了。没什么大不了的，多练几次就行了，相信自己！

Answer 4

不自信，自信心不足。
交流和锻炼是可以改变的。
祝你成功！

Answer 5

因为你太紧张，没关系多参加这样的发言就好了。它就如同“窗户纸”，不捅永远破不了。加油吧！