被压抑了很久，无处发泄！

Question

如题所述

Answer 1

如果感觉到自己被压抑了很久，没有地方发泄的话，其实我给你一个好的建议，就是说放下手中所有的事情。然后去一个地方，或者是说面朝着大海，或者是说去爬山，然后让自己心情彻底放松下来。

Answer 2

如果是因为这种情况就出去走一走吧，放松一下心情，压力太久了，力太大了，特别是会让人产生忧郁，我无处发泄，你可以打一下游戏，玩一下和平精英，或者王者荣耀，同样也可以去KTV或者很多地方放松一下心情。

Answer 3

发泄的方式是有很多种的，你可以去跑步，去找个没人的地方大声的喊叫，把心里边的这种压抑的感觉喊出来，那样那样自己心里边就会轻松很多。

Answer 4

可以找自己的知心好友倾诉一下，实在不行找自己的家人也是可以的，家人永远不会对你说什么的。

Answer 5

如果很压抑的话，可以选择出去旅行，到高速上面喊可能会有一个发泄的途径