该如何学会爱自己

Question

如题所述

Answer 1

1.开始好好爱自己，从身体开始。以前会不好好吃饭，早饭不吃，饿着肚子工作，中饭则为了赶时间，匆匆忙忙吃，晚饭暴饮暴食，弄得自己身体不好。还总是喜欢在外面下馆子，现在则学着开始对自己好，从照顾自己的胃，照顾自己的身体开始，早上起早一些，吃个早饭，中午放慢吃饭速度，晚上买菜自己回家做，简单的食物也很可口。以前会熬夜，晚上刷剧，刷完剧刷手机，刷微博，看电子小说，迟迟不肯睡，第二天起来顶着黑眼圈去上班，一天都没有精神，浑浑噩噩。到了这个年龄，真心感觉到身体也会吃不消，现在开始拒绝熬夜，10点半就关电视，关电脑，关手机，洗漱睡觉。以前周末不爱运动，总是宅在家里，现在在周末天气好的时候，会出去走走，看看天空，晒晒太阳。会跑跑步，让身心放松下来，充满电，为忙碌的一周做准备。2. 爱自己就是开始原谅自己，和自己和解。以前在生活里，尤其是工作时，对自己要求严格，做事情追求完美主义，把自己搞得很累，不允许自己犯错，一旦犯错，则会苛责自己。现在深刻体会到，人无完人，开始学会原谅自己，和自己和解。以前在受到委屈时一味的忍着，不敢为自己辩解。现在不会再一味的委屈求全，也学会了保护自己，为自己去争取该争取的。3.爱自己就是开始将注意力转到自己身上，寻找自己的路。以前年轻的时候总是想认识世界，认识别人，了解别人。现在开始慢慢将注意力转到自己的身上。认识自己，了解自己。问自己想要什么，给自己一个机会，做自己。你想要到哪里去，问问自己，心会指明方向。这段路会很迷茫，也会很苦，也许终其一生都无法找到，但还是要找呀。以前在生活里或工作上总是盼望有人指条明路，总是看其他人的生活怎样过，为自己的生活作参考。但慢慢开始意识到没人会告诉你该怎么做，其他的只是一种参考而已，路还是要自己寻找，自己走。自己的人生自己负责。4.爱自己要开始学会思考自己所拥有的东西。以前会羡慕别人拥有的东西，总是觉得别人的都是好的，从来不看看自己有什么。其实，自己有时候也会被别人羡慕着，所以，珍惜自己所拥有的，因为你不知道哪一天会失去它。

Answer 2

我始终觉得爱是一门非常困难的课题，尤其是爱自己，因为我们总是过多地将自己放在别人的眼光下，所以常常忽视自己，只顾将自己的细心，爱心，耐心给予别人，导致自己成为了最低微的处境，所以我一直想让自己爱自己多一点，在考虑别人之前先想想自己，不是自私，而是想让自己多一点温柔，一直告诉自己，自己也是很好，值得温柔。

Answer 3

自尊自爱是一个人最起码要学会的，因为你爱自己才能去爱别人；爱自己，就要好好对待生活，每天以美好的心情去工作学习；爱自己，更要懂得分享快乐，一份快乐你分享给别人，那么你就拥有了更多的快乐，快乐会传播到你周围的每一个人身上。

Answer 4

爱自己首先要了解自己内心真正需要什么，而不受制于人，做自己喜欢事，按自己的喜好打扮自己，而不取悦于人。

Answer 5

停止抱怨 没有人会喜欢一个整天抱怨的人，你难道会喜欢整天抱怨的自己吗？一个人对别人和对外界事物的态度，往往反映的是自己对自己的看法，也就是说，很多时候，你的抱怨，很有可能是对自己的不满。