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马蹄的营养价值
如题所述
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推荐答案 2020-12-19
马蹄的营养价值,首先是含有磷元素,对牙齿骨骼发育有好处;其次含有荸荠英,可以抑制大肠杆菌等细菌;最后,富含粗蛋白,可以促进大肠蠕动。马蹄的功效,首先是清热解毒,具有清热泻火的作用;其次是降血压,以及促进生长发育。
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第1个回答 2020-12-19
像广东地区,他们的马蹄都是拿去炖汤的,我们这边都是拿去生吃的,我感觉生吃很好吃。
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荸荠的营养
答:
营养价值
荸荠口感甜脆,营养丰富
,
含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物
。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。中医药学认为有止渴、消食、解热功能。【成分】每100克营养成分:能量59千卡。蛋白质1.2克。脂肪0.2克。碳水化合物14.2克。膳食纤维1.1克。维生素A3...
马蹄
是什么菜 图片
答:
营养价值:荸荠的营养丰富,
据分析: 每100 g 新鲜球茎中含蛋白质0. 8~ 1. 5 g, 碳水化合物12. 9~ 21. 8 g, 脂肪0. 3 g
, 粗纤维0. 3 g, 灰分0. 8 g, 钙4 mg, 磷45 mg, 铁0. 8 mg, 以及少量的胡萝卜素和维生素C。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育...
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