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最近发现只要坐一会然后站起来,右腿的膝盖就会非常疼。
如题所述
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推荐答案 2019-05-12
长时间缺少运动,加上局部受寒,气血流通不畅导致,容易形成关节炎,可以用高通热水泡脚,放艾叶,贴膏药,涂黄道益活络油按摩,吃布洛芬或芬必得,,,
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其他回答
第1个回答 2019-03-27
会不会是关节炎啊?估计是关节受凉了,而且你是不是经常长时间的坐着啊?建议每隔半个小时走动走动,如果吹着空调或者冬天的话,最好在膝盖上盖点东西。
多晒晒太阳,注意补钙
希望对你有帮助
第2个回答 2019-10-17
我也遇到了这种情况,到现在快两个月了。根据对自身情况的分析,原因应该是长时间坐着不活动造成的。我是做电脑工作的,每天连续工作七八小时。有一天下午跑步后,右腿膝盖以下大约10CM处就开始有点痛,现在只靠右腿几乎站不起来,也不知道炎症出在骨头还是韧带。
当然,也有可能是受凉造成的。建议还是看看医生确诊一下比较好。
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最近发现只要坐一会然后站起来,右腿的膝盖就会非常疼
。
答:
长时间缺少运动,加上局部受寒,气血流通不畅导致,容易形成关节炎
,可以用高通热水泡脚,放艾叶,贴膏药,涂黄道益活络油按摩,吃布洛芬或芬必得,,,
坐时间长了起身后
右腿膝盖
站直会
疼,
走
一会
儿以后疼痛减轻,一个多月时间...
答:
1、进行适当的体育锻炼:据研究
,游泳和散步是预防膝关节出现疼痛的最好的运动,既不增加膝关节的负重能力,又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。2、
保持良好的姿势
:注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。3、
避免长期穿高跟鞋
:平时生活中不要长期穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,...
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