怎样去帮助患有抑郁症的朋友?

如题所述

我觉得首先要做的就是用自己的真诚去感动那个患有抑郁症的朋友。要用你的耐心,你的理解,你的真诚去陪伴他。

第一件事要做的就是尽自己最大的可能陪伴在他的身旁。无论是他想要做什么,都要尽量顺着他。陪在他身边,一直陪他说说话,聊一些你们彼此开心的事,讲一些幽默的故事或者笑话。对于我来说,我一直秉承的人生信条就是“真心换真心”将你自己最真诚的一面展现给他,那么他将会主动将他的心里不开心的事情主动告诉你,那个时候做一个静静的倾听者,将你自己对那些事的想法说出来,劝导他想开一点,多朝向好的方面想想。

第二就是要找一些他感兴趣的事,就比如说如果他最感兴趣的事情就是去旅游。那么,你就可以带着他一起去旅游,哪怕只是去郊游,旅游不仅是一件大多数人感兴趣的事,同时还是最能释放压力,忘掉烦恼的方法。当你在一个新的地方,遇见陌生的人,欣赏到优美的风景,那时候都会感觉到惬意。

第三件要做的就是给予他一些同情和理解。不能跟他着急,相反而是要说:“虽然我不能理解你的感受,但我会尽一切最大的努力去帮助你”“我想做的就是给你一个拥抱和无限的支持”

你要让他知道你永远都会陪伴在他的身边并且能理解他。切记,千万不要去指责他们,那样子是最没有用的还不如这样试着同情理解他。

抑郁症是一件极其可怕的事情,会感觉整个世界都远离,所以应该这样对他们说“我相信你,如果你有一个选择你将不会选择患有抑郁症,我们一起寻求好的方法解决,好吗?”

因此要给予你的理解和帮助。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-10-24

抑郁症患者都很敏感,可能对于普通人来说的一些小事,可能都会对他造成很大的打击。抑郁症患者看待事情都比较负面,可能会跟你抱怨他生活中出现的各种小事,这时候你可以适当安慰他,看下他的情绪是怎么样的,也要关注一下他说的话,注意他话里的内容,有时候他也会说很多话,但是重复性都很高。

更重要的是,他需要专业的帮助,去看医,抑郁症也是要通过药物治疗的。有很多人都不把抑郁症当回事,只是觉得他们看待事物特别矫情。千万别这样觉得,他们只是病了,这跟感冒发烧一样,只不过这是一种精神疾病。

有空要多陪陪他,给他鼓励,多多表达自己的情绪。也不要和他们讲太多道理,因为有时候会适得其反。还有少些指责他们,他可能会因为你的指责往心里去。有些抑郁症患者很会隐藏自己的情绪,明明痛苦得不行,但对别人还会露出微笑。所以,对于抑郁症患者还要有耐心,重要的是多倾听和陪伴。

第2个回答  2017-10-25

有很多抑郁症的患者可能出于自尊心的原因,可能不太会和家人朋友诉说自己的病情,只是自己默默的承受这疾病的痛苦,其实抑郁症是一种精神疾病,没有那么的可怕,是可以被治愈和重新拾起生活的,是一种疾病就要去治疗,很多人会以为药物怎么能改变恢复一个人的心情的,其实是可以的。

我是一名抑郁症的家属,我妈妈在经过1月的住院治疗以后,出院恢复的特别好,而且她还是重度抑郁症,抑郁症是一种疾病,不是说你劝劝他,他就能转过这个弯,不抑郁了。这个病不能挺,必须要接受正规药物治疗,相信医学,治疗抑郁症的是一个漫长的过程,一般需要3个月左右,出院了也需要在家吃药恢复,慢慢的减药,但是最终是能恢复的,这是肯定的。

你应该劝劝你的朋友,去医院接受专业的治疗,同时抑郁症患者内心非常脆弱的,他们总是觉得自己得了什么大病,全身哪都不舒服,总是认为自己得的这个病一定不能治好,所以多鼓励他,多关爱他。自杀是抑郁症最可怕的杀手,可能他前一个小时还在跟你嘻嘻笑笑,看似一切正常,后一个小时他们就可能选择轻生了,所以看护也是非常重要的。

抑郁症患者的内心是绝望无光的,他们的心情情绪是自己不能左右的,他们也非常非常的痛苦。作为朋友要多关心关爱他,理解他们,多陪伴他们。最好不要给他独处的机会,这样他们会更胡思乱想,多陪他聊聊天,做他喜欢做的事情,带他尝试新鲜美好的事情,多夸赞他,帮助他重拾生活的信心勇气。