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牛油果热量高为什么还减肥 可以空腹吃吗
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推荐答案 2018-04-25
牛油果饱腹感特别强,吃不多,所以可以用来减肥。
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空腹吃牛油果
好不好 空腹吃牛油果好吗
答:
1、通常空腹适量吃牛油果没有害处,还有助于补充营养,以及促进排便,因此空腹适当吃牛油果好
。但若空腹大量食用,则可能会有一定的害处,比如可能导致体重增加。2、牛油果中含维生素、矿物质等营养成分,空腹适当吃牛油果,可以在一定程度上为机体的生理活动,提供营养物质。另外牛油果中含有膳食纤维和油脂...
牛油果可以空腹吃吗
?
答:
牛油果可以空腹吃的
。牛油果又叫鳄梨,牛油果一般就是生吃,不常用来烹制。牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。牛油果一定要新鲜开新鲜吃,不能久放,不然很快就会氧化变黄,即使加了柠檬汁...
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