第1个回答 2020-02-15
这几个运动都对,提高那个身体素质,各方面都有很大的优势
你不要说单一的,只做引体向上,或者只跳绳,或者跑步,建议这些东西如果运动的话都可以做,但是要量力而行,循序渐进,最好的话是可以参照,有什么教材啊,自己买书啊,或者网上的一些正规的教程参考着做,然后不要自己瞎练,容易受伤
第2个回答 2020-02-15
这几项运动都有助于长高,尤其是跑步好跳绳效果更好。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-02-15
引体向上、跳绳、跑步都可以的,拉伸有危险,不建议操作。
第4个回答 2020-02-15
这个看个人情况,一般来说引体向上助于长身高。
追答这个看个人情况,一般来说引体向上助于长身高。