武当道家辟谷减肥与断食有哪些区别

如题所述

你好,很高兴回答你的问题。

1,断食完全是以消耗自身多余能量(如脂肪等)来作为持续生命的动力的,而身体内多余能量毕竟有限或者说始终有耗尽之时,可以想象身体内能量耗尽之时也就是生命结束之时了。
2,辟谷呢就截然不同了,可以说辟谷者除了运用了身体内能量作为生命动力以外,应该还有另外之外来能量作为生命动力,
提醒:无论是断食还是辟谷都需要有专业人士指导,自己不要轻易尝试,如果很想尝试个人建议可以用“轻辟谷”的方式进行,普通人通过“轻辟谷”也能够修身养性。
祝,身体健康
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