晚上睡的都是1点睡的，早上7点就醒了，白天很困就是睡不着，什么原因

Question

如题所述

Answer 1

我现在跟你一样，不过我是因为学习，也不知道你是因为啥，没啥尽量早点睡尽量保证12点之前睡，这时你的生物钟尽量跟自然相接近

Answer 2

不要熬夜啊，做到早睡早起。