可以多进行一些脑力运动，或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。
脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升。
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。
脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-29
第2个回答 2020-07-15
最近有研究发现，聆听或演唱自己喜欢的歌曲可能有助于预防因性激素减少而引起的老年痴呆症
第3个回答 2020-06-30
有的时候你是不是感觉你脑子的反应速度有所下降，你需要增加你的脑力了，下面一些方法可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。你可以通过以下3个方面来让你变聪明。
1多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。2让大脑接受更多的挑战，这是一个简单的办法，就是在不断的学习中锻炼大脑，做一些益智的游戏。3做脑部的有氧运动，经常进行思维训练能保持一个健康的大脑。曾经在初二的过程，我记忆力时常很不好，背语文记不住，导致我的各科学习成绩都很不差。偶然通过百度下载了一个增强智商的"特斯拉大脑开发训练"，看完后，情况才开始改变。我的理解力和记忆力都比之前好了，考试成绩都提升了很多。这些经验应该对你有帮助，愿你一帆风顺，请采纳！本回答被提问者采纳
1多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。2让大脑接受更多的挑战，这是一个简单的办法，就是在不断的学习中锻炼大脑，做一些益智的游戏。3做脑部的有氧运动，经常进行思维训练能保持一个健康的大脑。曾经在初二的过程，我记忆力时常很不好，背语文记不住，导致我的各科学习成绩都很不差。偶然通过百度下载了一个增强智商的"特斯拉大脑开发训练"，看完后，情况才开始改变。我的理解力和记忆力都比之前好了，考试成绩都提升了很多。这些经验应该对你有帮助，愿你一帆风顺，请采纳！本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-06-30
想让自己变聪明
那么就在说话和做事之前，先考虑清楚，别说错话或者做错事
多吸取别人的优点，多接受别人的建议和批评，这样会让自己变得聪明
