要看是什么地方的外国人吧，如果是欧洲那边的话——
德国
一杯牛奶咖啡
葡萄柚汁
硬壳全麦面包＋10克奶油
50克黑森林火腿
能量供应： 413千卡 比利时
罐装白面粉条
加工肉类（40克 paté ardennais）
一杯咖啡或菊苣调味牛奶
能量供应： 500千卡
丹麦
全麦面包
100克干奶酪（fromage frais）
40克黑葡萄干果酱或红葡萄干果冻
一杯牛奶咖啡
能量供应： 455千卡
法国
1/4条细长面包或面包卷
10克奶油
2汤匙果酱
一杯牛奶咖啡
能量供应： 380千卡
爱尔兰
2片苏打面包（白面包）
烧烤腊肠（50克）和西红柿
一碗奶茶或咖啡
能量供应： 420千卡
英格兰
一大杯奶茶
一碗谷类加80毫升冻牛奶
两片奶油土司
蛋和培根（20克烤培根＋1个煎蛋）
葡萄柚汁
能量供应： 580千卡
希腊
芝麻烤圆面包
30克橄榄和新鲜西红柿
50克feta 或 kasserie（母羊或山羊奶奶酪）
一杯咖啡
能量供应： 490千卡
西班牙
当睡醒时：一大杯热牛奶巧克力
稍后：
两片土司加几滴橄榄油
一个蕃茄
一小片（40克）的火腿
能量供应： 485千卡
意大利
一杯咖啡或卡布其诺
Rosetta (玫瑰型面包)
50克羊奶奶酪
能量供应： 420千卡
荷兰
几片全麦面包＋10克人造奶油
40克Gouda 奶酪
一杯加糖咖啡
果汁
能量供应： 425千卡
瑞典
45克全麦面包干＋10克奶油
50克熏鱼
一杯加糖咖啡
一杯橘子汁
能量供应： 370千卡
不是自己打的，但也找了一会，希望能有用
德国
一杯牛奶咖啡
葡萄柚汁
硬壳全麦面包＋10克奶油
50克黑森林火腿
能量供应： 413千卡 比利时
罐装白面粉条
加工肉类（40克 paté ardennais）
一杯咖啡或菊苣调味牛奶
能量供应： 500千卡
丹麦
全麦面包
100克干奶酪（fromage frais）
40克黑葡萄干果酱或红葡萄干果冻
一杯牛奶咖啡
能量供应： 455千卡
法国
1/4条细长面包或面包卷
10克奶油
2汤匙果酱
一杯牛奶咖啡
能量供应： 380千卡
爱尔兰
2片苏打面包（白面包）
烧烤腊肠（50克）和西红柿
一碗奶茶或咖啡
能量供应： 420千卡
英格兰
一大杯奶茶
一碗谷类加80毫升冻牛奶
两片奶油土司
蛋和培根（20克烤培根＋1个煎蛋）
葡萄柚汁
能量供应： 580千卡
希腊
芝麻烤圆面包
30克橄榄和新鲜西红柿
50克feta 或 kasserie（母羊或山羊奶奶酪）
一杯咖啡
能量供应： 490千卡
西班牙
当睡醒时：一大杯热牛奶巧克力
稍后：
两片土司加几滴橄榄油
一个蕃茄
一小片（40克）的火腿
能量供应： 485千卡
意大利
一杯咖啡或卡布其诺
Rosetta (玫瑰型面包)
50克羊奶奶酪
能量供应： 420千卡
荷兰
几片全麦面包＋10克人造奶油
40克Gouda 奶酪
一杯加糖咖啡
果汁
能量供应： 425千卡
瑞典
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50克熏鱼
一杯加糖咖啡
一杯橘子汁
能量供应： 370千卡
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第1个回答 2015-06-27
要看是什么地方的外国人吧，如果是欧洲那边的话——
德国
一杯牛奶咖啡
葡萄柚汁
硬壳全麦面包＋10克奶油
50克黑森林火腿
能量供应: 413千卡 比利时
罐装白面粉条
加工肉类（40克 paté ardennais）
一杯咖啡或菊苣调味牛奶
能量供应: 500千卡
丹麦
全麦面包
100克干奶酪（fromage frais）
40克黑葡萄干果酱或红葡萄干果冻
一杯牛奶咖啡
能量供应: 455千卡
法国
1/4条细长面包或面包卷
10克奶油
2汤匙果酱
一杯牛奶咖啡
能量供应: 380千卡
爱尔兰
2片苏打面包（白面包）
烧烤腊肠（50克）和西红柿
一碗奶茶或咖啡
能量供应: 420千卡
英格兰
一大杯奶茶
一碗谷类加80毫升冻牛奶
两片奶油土司
蛋和培根（20克烤培根＋1个煎蛋）
葡萄柚汁
能量供应: 580千卡
希腊
芝麻烤圆面包
30克橄榄和新鲜西红柿
50克feta 或 kasserie（母羊或山羊奶奶酪）
一杯咖啡
能量供应: 490千卡
西班牙
当睡醒时:一大杯热牛奶巧克力
稍后:
两片土司加几滴橄榄油
一个蕃茄
一小片（40克）的火腿
能量供应: 485千卡
意大利
一杯咖啡或卡布其诺
Rosetta (玫瑰型面包)
50克羊奶奶酪
能量供应: 420千卡
荷兰
几片全麦面包＋10克人造奶油
40克Gouda 奶酪
一杯加糖咖啡
果汁
能量供应: 425千卡
瑞典
45克全麦面包干＋10克奶油
50克熏鱼
一杯加糖咖啡
一杯橘子汁
能量供应: 370千卡
不是自己打的，但也找了一会，希望能有用。
德国
一杯牛奶咖啡
葡萄柚汁
硬壳全麦面包＋10克奶油
50克黑森林火腿
能量供应: 413千卡 比利时
罐装白面粉条
加工肉类（40克 paté ardennais）
一杯咖啡或菊苣调味牛奶
能量供应: 500千卡
丹麦
全麦面包
100克干奶酪（fromage frais）
40克黑葡萄干果酱或红葡萄干果冻
一杯牛奶咖啡
能量供应: 455千卡
法国
1/4条细长面包或面包卷
10克奶油
2汤匙果酱
一杯牛奶咖啡
能量供应: 380千卡
爱尔兰
2片苏打面包（白面包）
烧烤腊肠（50克）和西红柿
一碗奶茶或咖啡
能量供应: 420千卡
英格兰
一大杯奶茶
一碗谷类加80毫升冻牛奶
两片奶油土司
蛋和培根（20克烤培根＋1个煎蛋）
葡萄柚汁
能量供应: 580千卡
希腊
芝麻烤圆面包
30克橄榄和新鲜西红柿
50克feta 或 kasserie（母羊或山羊奶奶酪）
一杯咖啡
能量供应: 490千卡
西班牙
当睡醒时:一大杯热牛奶巧克力
稍后:
两片土司加几滴橄榄油
一个蕃茄
一小片（40克）的火腿
能量供应: 485千卡
意大利
一杯咖啡或卡布其诺
Rosetta (玫瑰型面包)
50克羊奶奶酪
能量供应: 420千卡
荷兰
几片全麦面包＋10克人造奶油
40克Gouda 奶酪
一杯加糖咖啡
果汁
能量供应: 425千卡
瑞典
45克全麦面包干＋10克奶油
50克熏鱼
一杯加糖咖啡
一杯橘子汁
能量供应: 370千卡
不是自己打的，但也找了一会，希望能有用。
第2个回答 2012-10-19
经常在五星级大酒店的自助早餐上见到，比如成都的锦江大酒店、香格里拉酒店，有很多不同的口味的，有提子干的、巧克力的等等，那些都是玉米片或麦子。
原料是：黑加仑提子干，麦片，核桃。早餐吃法：事先烤好了，瓶子装起来，密封好。吃的时候搁一两勺到碗里头，倒上凉牛奶，吃的时候嘴里是香香脆脆的。不用开火，又节省时间 ，一个美味的营养早餐就做好了，多美啊！这跟外国人早上吃牛奶泡玉米片一样么----我敢说，这个可好吃多了！
原料是：黑加仑提子干，麦片，核桃。早餐吃法：事先烤好了，瓶子装起来，密封好。吃的时候搁一两勺到碗里头，倒上凉牛奶，吃的时候嘴里是香香脆脆的。不用开火，又节省时间 ，一个美味的营养早餐就做好了，多美啊！这跟外国人早上吃牛奶泡玉米片一样么----我敢说，这个可好吃多了！
第3个回答 2012-11-29
其实这个问题很有意思，跟国人吃饭一样，地区不同家庭条件不同，吃的早餐区别很大一样
在美国大多数老百姓／学生都吃 cereal＋冷牛奶 学校的早餐会提供pancake／ sausage ／ 碎鸡蛋
很多上班族到星巴克拿一杯咖啡走，也有人吃甜甜圈。
另外就是高级的太太上流人士，吃新鲜的水果／蔬菜汁其他的“健康饮食”
一般人都习惯早上来个咖啡，pancake 是很普遍的早餐＋糖浆，盘子里还要配有harsh-brown （煎的土豆丝）另外就是 肠～ 做法都非常简单，可以去google一下～
在美国大多数老百姓／学生都吃 cereal＋冷牛奶 学校的早餐会提供pancake／ sausage ／ 碎鸡蛋
很多上班族到星巴克拿一杯咖啡走，也有人吃甜甜圈。
另外就是高级的太太上流人士，吃新鲜的水果／蔬菜汁其他的“健康饮食”
一般人都习惯早上来个咖啡，pancake 是很普遍的早餐＋糖浆，盘子里还要配有harsh-brown （煎的土豆丝）另外就是 肠～ 做法都非常简单，可以去google一下～
第4个回答 2012-04-04
麦片 燕麦
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