第1个回答 2016-07-25
这样的话是有难度,但是在饮食上,还是要注意补充营养,多补充点蛋白质,像牛奶、鸡肉,鱼肉,蛋类的东西,配合做一些面部运动,保证充足的休息睡眠时间,有条件的情况下可以涂抹夏依琇
第2个回答 2015-10-12
那你最好就是一定要充分把握睡眠时段
因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用
其实只想脸上增肥的话 你也可以拥 夏;依;琇 涂膜于脸颊
就可以 不用担心身上胖活着长肉;
第3个回答 2014-06-11
脸很瘦很瘦,就想着自己能让脸变胖点,但是有时候却适得其反,吃的东西全部都在身上了,脸却还是依旧的瘦,怎样才能让脸长肉?
(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
(2)以食指、中指搭配着(曼兰迪)一起放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
第4个回答 2015-04-04
1、话少点(也就是说少做面部运动)
2、多吃容易吃的东西(也就是增点肥,千万少吃那些需啃的东西呀)
3、多喝水
4、用曼兰迪,这个丰满脸部还是挺简单的。