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人睡久了为什么会腰痛
如题所述
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推荐答案 2020-03-29
是睡觉时身体较长时间保持一种姿势引起的痛感(腰部肌肉的疲劳效应)。那是因为人在睡觉的初期,是不会一下子进入深度状态的,所以是会有不规律翻身活动的,而零晨到早上这一段时间,正是深度睡眠时间,基本上不翻、或少翻身的,这样就会造成长时间一个睡姿,从而引起肌肉疲劳效应。
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第1个回答 2021-05-30
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每天睡到夜里
就会腰痛
,起来就好了,白天一点事都没有,去医院检查又查不...
答:
回答:引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有
腰部骨质增生
,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,
腰肌劳损
,强直性脊柱炎等. 取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.建议到正规的医院...
睡觉
时间
久了
或者平躺时间太长就
腰疼
答:
你好:由于正常脊柱有生理弯曲,尤其是腰曲突向前。平躺太久,腰曲受力,就会出现软组织劳损酸痛
。建议睡觉时改变体位,可以选择侧卧,复合人体正常的脊柱生理弯曲。另外
过硬或者过软的床铺也可引起腰痛
,建议通过改变床垫来缓解。希望我的回答能对您有所帮助,谢谢。
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