还有两天要科目二考试了，我昨天都睡不着，一想到考试心就跳个不停，还有应该是压力太大，一直在拉肚子。

Question

还有两天要科目二考试了，我昨天都睡不着，一想到考试心就跳个不停，还有应该是压力太大，一直在拉肚子。我是个听到考试就很害怕的人，做什么事都要做到最好的那种。有什么能让我放松心态的办法吗

Answer 1

考前很多人都有这个症状，不要太担心。其次，很紧张实际上还是没有复习好，没有把握。有时间就是再看看书，反而能放松一点。追问

练习的还好，可现在教练不骂我，我看到他还是很紧张

追答

哦是考驾照啊，紧张是正常的，接纳自己的情绪。

Answer 2

经历太少，再过几年你再想想，这就是个毛事。。。追问

恩以后压力更多

Answer 3

放松心态，别紧张就好了，一定会考过了，加油，我挺你追问

没考我就紧张了怎么办

追答

放松一定会过

追问

嗯嗯很放松我过了

追答

恭喜恭喜

继续加油

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Answer 4

多听一下歌，早上早点起床散散步，跑两圈，出点汗，就什么烦恼也没有了

Answer 5

等着吧，考完了就好了，其他一切都是徒劳的。追问

可是我饭都吃不下了