好，但也需个人情况而定。
自然界中的氧气浓度远远低于氮气浓度，为28%左右，吸入氧气的浓度在99%左右。长期、慢性缺氧的人，比如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、呼吸衰竭，甚至癌症晚期的患者需要长期家庭氧疗，吸氧对他们有非常好的益处。尤其是反复住院的患者建议买家庭制氧机，可以长期进行家庭氧疗。
长期工作压力比较大的人可以经常在氧吧里休息、看书，尽快恢复大脑的供氧，有利于提高工作效率。孕妇吸氧要适可而止，如果高浓度吸氧会造成新生儿双目失明。健康的成人是不需要吸氧的，因为正常的肺功能、跑步运动能够满足人体的氧气需要量，吸氧属于多此一举。
吸氧机的使用注意事项
1、合理选择吸氧时间：需要注意严重的适当增加吸氧时间，对部分病人平时无或仅有轻度低氧血症，在活动、紧张或劳累时，短时间给氧可减轻气短的不适感。
2、注意控制氧气流量。慢阻肺病人一般为1～2升/min，且应调好流量再使用。因为高流量吸氧可加重慢阻肺病人的二氧化碳蓄积，引发肺性脑病。
3、注意用氧安全非常重要。供氧装置应防震、防油、防火、防热。氧气瓶搬运时要避免倾倒撞击，防止爆炸，因氧气能助燃，故氧气瓶应放于阴凉处，并远离烟火和易燃品，至少距离火炉5米，距暖气1米。
以上内容参考 百度百科-吸氧机、人民网-家用制氧机 不能随便用
正常人经常用吸氧机吸氧对身体是不好的，吸氧确实可能会舒缓压力，但长期吸氧可能会适得其反。高压氧治疗是有适应症的，像肺功能障碍和部分心血管功能障碍所致的缺氧可以，但对于健康的人来说，完全没有必要；
长时间过度吸氧，还会造成人体内环境紊乱，甚至出现“氧中毒”，表现出胸骨后有灼热感、干咳、恶心呕吐、烦躁不安、呼吸困难等症状。
使用吸氧机的常识。
制氧机属于二类医疗器械，除医疗机构使用外，小型的制氧机还可以用于环境和病理情况下低氧的家庭辅助治疗，如高原缺氧、严重的呼吸系统疾病和心脑血管疾病，但家庭辅助治疗用制氧机不得用于生命维持或生命保障。
制氧机须在医生指导下按照处方的每日使用时间和流速使用，从而降低适应症选择不当带来的风险。尚无证据证明吸氧对正常人具有保健作用，相反不适当的吸氧可能会对人体造成伤害。
以上内容参考 人民网——高考生吸氧过度“中毒” 专家：没必要刻意补
以上内容参考 人民网——正常人吸氧能保健？没根据！
本回答被网友采纳生命离不开氧，吸氧的保健功能已经被越来越多科学研究证明。坚持用吸氧机吸氧主要有以下好处。
1 、用吸氧机吸氧有助于美容养颜
。吸氧可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹；皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤；吸氧还有助于改善毛囊营养，促进毛发生长，预防脱发。国外有人举办专门吸氧的 " 青春诊所 " ，认为可使人容光焕发，青春常驻。
2 、吸氧机消除疲劳、提高智力和工作效率
。人脑耗氧占全身 20 ％，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状。
3 、吸氧机吸氧提高身体抵抗力、祛病防病
。吸氧可增加人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好的防治作用。据德国医学专家研究，吸氧对防治肿瘤有绝对的医疗作用。
4 、经常吸氧能抗衰老
。随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟者更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生，吸氧可提高超氧化物歧化（ SOD ）的生物活性，抑制体内有害自由基对细胞的损伤，从而对老年性痴呆症等多种老年性疾病有防治作用。
有助于改善男子性功能
。氧保健是一种高级强身方法，吸氧可增强视力，改善老花眼；吸氧亦可提高和改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活质量；吸氧还可以促进运动后体力的恢复。
6 、实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。
7 、有益胎儿的生长发育
。胎儿需要的氧气是通过胎盘从母亲的血液中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。