如何有效预防甲流

Question

如题所述

Answer 1

甲流是一种由H1N1亚型流感病毒引起的病毒性疾病，预防甲流的方法主要包括以下几个方面：
1. 注重个人卫生：保持手部清洁，勤洗手，避免触摸口鼻和眼睛，减少感染病毒的机会。
2. 接种疫苗：接种甲流疫苗是预防甲流最有效的方法之一，疫苗可以有效提高人体免疫力，降低感染甲流的风险。
3. 增强免疫力：保持良好的饮食习惯，均衡摄入营养物质，适当运动，保持良好的心态，增强免疫力，提高身体的抵抗力。
4. 减少人群聚集：避免到人群聚集场所，减少感染的机会。
5. 避免接触病毒患者：避免接触病毒患者，特别是在疫情高发期间要保持社交距离，避免交叉感染。
6. 常通风换气：保持室内空气流通，经常开窗通风，减少病毒在室内的存留时间。
总的来说，预防甲流需要做好个人卫生、接种疫苗、增强免疫力、减少人群聚集、避免接触病毒患者、常通风换气等方面的工作，才能有效降低感染甲流的风险。追答

甲流是一种由H1N1亚型流感病毒引起的病毒性疾病，预防甲流的方法主要包括以下几个方面：
1. 注重个人卫生：保持手部清洁，勤洗手，避免触摸口鼻和眼睛，减少感染病毒的机会。
2. 接种疫苗：接种甲流疫苗是预防甲流最有效的方法之一，疫苗可以有效提高人体免疫力，降低感染甲流的风险。
3. 增强免疫力：保持良好的饮食习惯，均衡摄入营养物质，适当运动，保持良好的心态，增强免疫力，提高身体的抵抗力。
4. 减少人群聚集：避免到人群聚集场所，减少感染的机会。
5. 避免接触病毒患者：避免接触病毒患者，特别是在疫情高发期间要保持社交距离，避免交叉感染。
6. 常通风换气：保持室内空气流通，经常开窗通风，减少病毒在室内的存留时间。
总的来说，预防甲流需要做好个人卫生、接种疫苗、增强免疫力、减少人群聚集、避免接触病毒患者、常通风换气等方面的工作，才能有效降低感染甲流的风险。

Answer 2

甲流是甲型流感的简称，是一种急性呼吸道传染性的疾病，具有一定的爆发性，给人们带来的伤害比较大。尽管如此，在平时的生活当中，可以采取一些有效的办法来预防甲流，比如养成良好的生活习惯，饮食方面加强注意，经常进行适当的锻炼，及时接种流感疫苗等。

甲流是近些年来逐渐被大家认识和了解的一种流行性感冒，来势非常的凶猛，患者会出现突然的高烧，进而可能会激发比较严重的肺炎、呼吸窘迫、胸腔积液、呼吸衰竭等，给人们的生命健康，造成了非常严重的影响，所以在日常生活当中还应该引起足够的重视。那么该如何预防甲流呢？

第一、注意个人卫生

在平时的生活当中，应该注意做好个人的清洁卫生工作，尤其是年龄小的孩子，要做到勤洗手、勤换衣服，讲究卫生，小心因为不讲卫生所引发的感染。

第二、注意调节饮食

在饮食方面要注意做好荤素搭配，保证充足的营养补给，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高身体抵抗力。在做饭的时候生熟要分开，尤其是猪肉要彻底烹饪熟了，这样才能将甲流病毒杀死。

第三、进行体育锻炼

平时进行适当的体育锻炼，有助于提高身体的抵抗力，增强对方甲流的能力，可以结合个人的身体状况，到外面散散步、跑跑步、打打球等，但也要注意控制好量，不能过于劳累。

第四、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防甲流非常不错的一种方式，但要把握好接种的时间，在每年甲流发病的高峰期前一段时间要及时接种。

第五、加强保暖

日常应该注意加强保暖，尤其是在寒冷的冬季要注意及时增加衣物，减少因为着凉等所引发的被传染。

甲流虽然比较高发带给人们的伤害比较大，但是在日常的生活当中，及时采取一些有效的办法进行预防，能在很大程度上降低甲流的发生。上面介绍的这几种方法，在日常生活当中应该综合起来应用加强多方面的注意，相信可大大降低甲流的发生率。

Answer 3

预防甲流的最佳方法

：
1、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

3、避免前往人群拥挤场所。

4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

5、尽可能频繁开窗，增进居住空间的空气流动。

6、如果戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。

7、平时保持充足睡眠、勤于锻炼，如晨跑、太极拳等。

8、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人，因为这些人群很有可能携带甲流因子，并且还有极大的可能传染给别人的。

9、避免接触生猪或前往有猪的场所。

10、做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒

11、普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。

Answer 4

民间广泛流传以醋来消毒、杀菌，称为“熏醋”法。即把醋放在锅里煮沸或用纱布放在醋中浸透，把纱布放在热锅上，让空气对流，达到消毒房间。然而，究竟能否使“熏醋”达到有效防治病毒感染、抑制病毒再发的效果呢？目前为止仍然备受争议，用“熏醋”的办法预防病毒的传播有待考验。 　　药品检验所的有关负责人表示，醋酸达到一定浓度时确实有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，即使浓度很高，也不推荐使用。而且食用醋所含的醋酸浓度很低，远远达不到消毒的程度，更不能杀死病毒。所以，食用醋对消毒、杀菌来说没有任何效果。　　此外，熏醋的醋酸味对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。“熏醋”如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。 　　除了“熏醋”，很多家庭还常使用医院里常用的过氧乙酸和来苏水杀菌。专家提醒，这些高浓度的消毒用品建议家庭最好不要使用。由于这些药物氧化能力强、酸性大，除了对人体健康不利外，对家具也有一定的损害。　　事实上，对于家庭而言，如果一定要对房间进行消毒，最安全的办法是到卫生防疫部门请专业消毒人员，根据房间的大小，配比浓度相应的药液进行喷洒或熏蒸。

Answer 5

民间广泛流传以醋来消毒、杀菌，称为“熏醋”法。即把醋放在锅里煮沸或用纱布放在醋中浸透，把纱布放在热锅上，让空气对流，达到消毒房间。然而，究竟能否使“熏醋”达到有效防治病毒感染、抑制病毒再发的效果呢？目前为止仍然备受争议，用“熏醋”的办法预防病毒的传播有待考验。 　　药品检验所的有关负责人表示，醋酸达到一定浓度时确实有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，即使浓度很高，也不推荐使用。而且食用醋所含的醋酸浓度很低，远远达不到消毒的程度，更不能杀死病毒。所以，食用醋对消毒、杀菌来说没有任何效果。　　此外，熏醋的醋酸味对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。“熏醋”如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。 　　除了“熏醋”，很多家庭还常使用医院里常用的过氧乙酸和来苏水杀菌。专家提醒，这些高浓度的消毒用品建议家庭最好不要使用。由于这些药物氧化能力强、酸性大，除了对人体健康不利外，对家具也有一定的损害。　　事实上，对于家庭而言，如果一定要对房间进行消毒，最安全的办法是到卫生防疫部门请专业消毒人员，根据房间的大小，配比浓度相应的药液进行喷洒或熏蒸。