如果出现不敢看别人的眼睛，害怕、担心别人注视，常见于
社交恐惧症，或者是社交焦虑症。其主要的特点，就是害怕别人的关注，因此出现不自然、脸红、
头晕、头痛、心慌、气急，或者无地自容，所以出现回避，不愿意和别人进行交流，不敢去和别人进行对视。所以出现这种情况，要有挖掘内心的体验，想一想，当别人看自己的时候，或者是自己去看别人眼睛的时候，我们内心的想法是什么，这是非常关键的，想法决定了你的情绪，这种想法包括看别人眼睛以后的后果，是对于情绪调整非常重要的内容。在临床上心理治疗，也是基于以上的一种内容，而进行工作的。如果社交恐惧严重影响到工作、学习、生活、社交和家庭，就需要应用药物进行调整，特别是5-羟色胺再摄取抑制剂，像
舍曲林、氟西汀、
帕罗西汀、艾司西酞普兰等药物，可以取得比较好的治疗效果。