第1个回答 2021-08-28
乳腺增生症常会同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等、界限不清的结节,可被推动。乳腺纤维腺瘤肿块多为圆形或卵圆形,境界清楚,表面光滑,与皮肤及周围组织无粘连,活动度大,触之有滑脱感。
1、定期检查身体。广大女性朋友在日常生活中一定要经常检查身体,这样可以快速知道自己身体的症状,及时的治疗,将疾病防患于未然。
2、生活要有规律。现在的女性生活比较放松,饮食有时候没有规律,偶尔经常喝酒、吸烟等,这些不良生活习惯很容易导致乳腺囊肿的发生,更要注意远离一些油炸、膨化的食品。
3、多吃五谷杂粮。多吃五谷杂粮。增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激,还有控制体重,蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。