黑芝麻和枸杞和红枣可以泡水一起喝吗

Question

如题所述

Answer 1

黑芝麻和枸杞和红枣可以泡水一起喝。

吃红枣的禁忌（其中没有不能和黑芝麻、枸杞同食，所以可以一起吃）：

1、不能与维生素类可同食

枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。

2、吃大枣用细嚼慢咽

红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

3、稍微腐烂变质不可以食用

大枣虽然脆甜可口、营养丰富，但却不易保存而容易变质。大枣腐烂后会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生亲胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。

扩展资料：

黑芝麻的营养价值：

1、除了熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。

2、它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

参考资料：人民网-黑芝麻的营养价值高 黑芝麻的7种家常吃法

参考资料：人民网-大枣不能和胡萝卜一起吃？大枣的食用禁忌

Answer 2

黑芝麻和枸杞和红枣可以泡水一起喝。
吃红枣的禁忌（其中没有不能和黑芝麻、枸杞同食，所以可以一起吃）：
1、不能与维生素类可同食
枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。
2、吃大枣用细嚼慢咽
红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
3、稍微腐烂变质不可以食用
大枣虽然脆甜可口、营养丰富，但却不易保存而容易变质。大枣腐烂后会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生亲胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。
扩展资料：
黑芝麻的营养价值：
1、除了熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。
2、它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
参考资料：人民网-黑芝麻的营养价值高
黑芝麻的7种家常吃法
参考资料：人民网-大枣不能和胡萝卜一起吃？大枣的食用禁忌

Answer 3

可以的，黑芝麻和枸杞都是补肾的，红枣可以养气补血，追问

一起泡水可以么

追答

嗯，可以的

Answer 4

可以的，红枣补中益气、养血安神。 黑芝麻补肝肾，润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。 红枸杞养肝、滋肾、润肺。本回答被提问者采纳