黑芝麻和枸杞可以一起吃。
不能和枸杞同食的东西(其中没有黑芝麻,根据食物相克,所以可以一起吃):
1、与牛奶相克:忌与乳制品同食;
2、与人乳相克:忌与乳制品同食;
3、与羊奶相克:忌与乳制品同食;
4、枸杞不要与绿茶一起泡饮;
5、不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃,还有螃蟹等食物同食。
6、枸杞和红枣不能一起吃,枸杞其实是不能和枣子一起做粥的,其实这两种食物在一起煮会互相抵触。因此,如果是煮粥,不要同时放,当然,用枸杞煮粥的时候,可以放一些水果是很好的,比如苹果或梨。
扩展资料:
黑芝麻的营养价值
1、黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。
2、它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。此外,黑芝麻还具有益脑填髓的功效,对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说,多吃一些黑芝麻会极有益处。
可以。做成黑芝麻枸杞馒头。具体做法如下:
准备材料:面粉500g,红糖55g,牛奶,酵母5g,红枣10颗,核桃10个,芝麻50g ,葡萄干60g,枸杞20g。
1、将牛奶倒入酵母中,搅拌均匀,然后静置5分钟,备用;
2、将红糖倒入面粉里,搅拌一下;
3、将牛奶倒入面粉里,用筷子搅拌成絮状;
4、将黑芝麻核桃红枣枸杞葡萄干倒入面粉里,揉成面团;
5、把面团揉成三光,碗光,粉光,手光。然后盖上保鲜膜发酵至2倍大;
6、变2倍大;
7、搓洞不回缩;
8、拉开蜂窝状;
9、发好后的面团开始排气;
10、揉成长条;
11、平均分成等量大小,然后用刀切成如图所示的样子;
12、蒸锅里放入足量的水,中火蒸15分钟。蒸完再闷3-5分钟左右;
13、完成。
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